Волоські горіхи попереджають розвиток діабету 2-го типу

Здоровье и красота3-04-2013, 10:40Русская версия: Грецкие орехи предупреждают развитие диабета 2-го типа

Ризик розвитку діабету 2-го типу допоможе знизити вживання волоських горіхів не менше двох разів на тиждень, як показують результати нового дослідження, в якому взяли участь близько 140 тисяч мешканок США.

Учение встановили, що постійна присутність горіхів в раціоні жінок може захистити їх від захворювання, яке незабаром може стати глобальною епідемією.

Участніци, які вживали двічі на тиждень близько 28 грам волоських горіхів, були на 24% менше схильні до розвитку цукрового діабету, в порівнянні з тими, хто горіхи вживав рідко або ж зовсім не ел.

Сведенія, опубліковані в науковому виданні Nutrition далеко не перші. У більш ранніх дослідженнях вченими вже було доведено наявність захисних властивостей у цього продукта.

Результати останнього дослідження засновані на спостереженнях, які велися тільки за жінками, проте фахівці не виключають можливість подібного ефекту волоських горіхів і на організм чоловіків.

Следует відзначити, що цукровий діабет 2-го типу небезпечний тим, що за відсутності його лікування може збільшитися ризик серцевого нападу, розвиток сліпоти і в деяких випадках навіть ампутації кінцівок. Зайва вага, а також малорухливий спосіб життя поряд з неправильним харчуванням є одними з головних факторів, що впливають на розвиток цієї болезні.

• Овощи и фрукты защитят от диабета второго типа
  Обильное количество овощей и фруктов в рационе может существенно снизить риск развития диабета второго типа, как заявили недавно учёные Кембриджа. Исследование предусматривало участие более 3 700 человек возрастом от 40 до 79 лет, которые в самом нач...
  
• Грецкие орехи от рака простаты
  В день горсть грецких орехов поможет предотвратить рак простаты. Ученые полагают, что грецкие орехи уменьшают размеры опухоли, а также замедляют ее рост. Эти исследователи советуют мужчинам добавлять к обычной диете 14 орехов ежедневно. Рак предстате...
  
• Сыворотка Омега-3 жирных кислот помогает снизить риск сахарного диабета
  Согласно исследованию Университета Восточной Финляндии, опубликованному недавно в журнале Diabetes Care, высокие концентрации в сыворотке длинноцепочных омега-3 жирных кислот способствуют снижению риска развития сахарного диабета 2 типа. Источниками ...
  
• Орехи спасут от преждевременной смерти
  Исследователи из Университета Маастрихта сообщили о том, что для снижения риска преждевременной смерти необходимо ежедневно принимать в пищу орехи, особенно арахис. А вот арахисовое масло подобных действием, по мнению ученых не обладает. Ученые иссле...
  
• Житель Пакистана расколол головой 155 орехов за минуту
  Каждый индивидуум сам находит применение своей голове. Кому-то она нужна для того, чтобы думать, другому – чтобы есть. Житель Пакистана Мохаммад Рашид использует свою голову для того, чтобы раскалывать грецкие орехи, причем делает он это с невероятно...
  

Комментарии:

Имя:*
Текст комментария:
Введите два слова, показанных на изображении: *