Цифровизация диабетологии: какие задачи решают «большие данные»

Компьютерная обработка и анализ больших массивов данных (big data) находят все более широкое применение как в исследовательской биологии, та...

Губительное, человеческое мышление!

Если наша цивилизация, на протяжении веков, не в состоянии адекватно решать возникающие вопросы и проблемы, перепробовала все мыслимые и немыслимые по...

Учёные нашли генетическую связь между бессонницей и депрессией

Недосыпание играет огромную роль в нашем физическом и психологическом здоровье. А так же плохой сон это одна из причин депрессий и депрессия является ...

Ученые испытали первое в мире лекарство от алкоголизма

Техасские ученые создали лекарство от алкогольной зависимости. Первые испытания этого лекарства прошли на крысах и червях. Блокируя тягу к алкоголю пр...

Овощи и фрукты защитят от диабета второго типа

Овощи и фрукты защитят от диабета второго типаОбильное количество овощей и фруктов в рационе может существенно снизить риск развития диабета второго типа, как заявили недавно учёные Кембриджа (Великобритания).

Исследование предусматривало участие более 3 700 человек возрастом от 40 до 79 лет, которые в самом начале эксперимента в течение двух недель вели дневник, где подробно описывали режим питания. В результате на протяжении одиннадцати лет наблюдений у 653 человек было отмечено развитие диабета второго типа.

Проанализировав сведения из дневников участников, ученые установили, что этому заболеванию гораздо реже были подвержены те, кто ел большое количество фруктов и овощей. И только у 16% добровольцев из группы, которая употребляла ежедневно примерно шесть порций овощей и фруктов ежедневно, были диагностированы диабетом. А вот среди тех, кто пренебрегал растительной пищей и съедал меньше двух порций в день, диабет развился у 21%.

Одна порция, по оценке исследователей, подразумевает полчашки свежеприготовленных овощей или один кусок свежего фрукта средних размеров.
Когда были учтены такие факторы, как вес, периодичность занятий спортом, курение и уровень образования, обнаружилось, что предпочтение к вегетарианским блюдам уменьшает риск диабета почти на 21%. Кроме того, выяснилось, что постоянное присутствие в рационе овощей и фруктов не менее шестнадцати различных видов уменьшает шансы стать диабетиком на 40% по сравнению с еженедельным употреблением лишь восьми видов.

Тем не менее, учёные сообщили о необходимости дополнительных исследований для того, чтобы представить более прочные доказательства защитных свойств овощей и фруктов в борьбе с диабетом второго типа. Несмотря на это медицинские специалисты все-таки рекомендуют съедать не менее четырёх–пяти порций свежих или приготовленных овощей и фруктов, что обогатит организм различными витаминами и минералами, а также полезными волокнами и химическими элементами, которые предотвратят повреждение клеток, что приводит к хроническим болезням.
Подробные описания исследования были опубликованы в издании Diabetes Care.


Комментарии:

Оставить комментарий

Медики научились лечить гипотиреоз при п..

По мнению многих врачей, имеется скрытая эпидемия гипотиреоза, или низкой функции щитовидной железы. Имеющая форму бабочки щитовидная ... подробнее

Ученые впервые зафиксировали случай зара..

Американскими медиками зафиксирован первый в мире случай передачи онкологической инфекции человеку от обыкновенного дождевого червя. С ... подробнее

Первобытное святилище в Триполье..

Археологи, изучающие огромное поселение Трипольской культуры, раскопали необычно большое святилище IV тысячелетия до н.э. Об этом и других ... подробнее

Все замечания и пожелания присылайте на info@greenrussia.ru.
Зеленая Россия – портал для дачников России. Все права защищены и охраняются законом. © 2007 - 2019.

При использовании материалов сайта, активная ссылка на www.greenrussia.ru обязательна.