Грецкие орехи от рака простаты

В день горсть грецких орехов поможет предотвратить рак простаты. Ученые полагают, что грецкие орехи уменьшают размеры опухоли, а также замедляют ее рост. Эти исследователи советуют мужчинам добавлять к обычной диете 14 орехов ежедневно. Рак предстательной железы выступает самым распространенным заболеванием мужчин и после рака легких вторым самым смертоносным …

Хотя причины данных заболеваний неизвестны еще до конца, однако, как полагают, связаны они с питанием и возникают обычно у людей, диета которых богата жирами, мясом, а овощей и фруктов недостаточно. Грецкие орехи – это естественный источник насыщенных омега-3 жирных кислот, а также предотвращают сердечно-сосудистые заболевания, а также рак предстательной железы и молочной железы.

Ученые Университета Калифорнии в последнем исследовании изучали мышей, которые генетически были к раку простаты склонны. Мышам в течение 2-х месяцев добавляли грецкие орехи в питание. Исследователи выявили, что раковая опухоль у мышей замедлила рост и в размерах уменьшилась. Грецкие орехи должны быть частью сбалансированной диеты, которая включает много фруктов и овощей.

Продукты, полезные для здоровья:
• Водоросли способствуют потере веса и уменьшают образование жира;
• Темный шоколад понижает риск сердечных заболеваний и снимает стресс;
• Красное вино помогает сохранить здоровое сердце и улучшает функции мозга;
• Черника защищает от болезни Альцгеймера и рака;
• Тыквенные семена – лечение и эффективная профилактика простатита;
• Перец чили понижает боль, улучшает обмен веществ и предотвращает язву желудка;
• Шпинат помогает восстановлению непосредственно после сердечного приступа;
• Шафран особенно в пожилом возрасте улучшает зрение;
• Куркума улучшает кровообращение в головном мозге и работу сердца;
• Свекла снижает кровяное давление и повышает прочность сосудов.