строим дачу




Новые микрорайоны...
Купить квартиру
Суточная аренда квартиры
Продажа участков по...
Средства защиты от...
Аренда квартир
Таможенное оформление
Экспертная оценка...
Как продать квартиру
Вклады
Виллы во Франции
Приобретайте...
Автозапчасти сааб
5 секретов, как...
Коттедж в...

Строим дачу




Кредит под залог...
Аренда квартир под...
Продажа квартир в...
Где покупать офисную...
Как устроить офис в...
От чего зависит...
Гидравлические...
Обследования зданий
Мебель для гостиниц
Недвижимость на Кипре
Не можешь купить?...
Квартиры на сутки
Пластиковые панели и...
Расписание поездов...
Восстановление флешки

Строим дачный дом




Посадка моркови под зиму
Подарок для...
Тукан — летающий мопс
Силиконовые приманки...
Каролинская оснастка...
Оснастка для рыбалки...
Техасская оснастка...
Кормушка Метод:...
Способы проводки при...
Способы ловли на...
Блесна Маньячка –...
Вращающиеся блесны...
Осенний язь на...
Самая большая щука....
Ловля окуня

лекарственные растения




Дизельные тепловые...
Сварочные инверторы
Важность...
Теплосчетчики:...
Пруд на даче
Ремонт стиральных машин
Кромочные материалы....
Светильники из бронзы
Недвижимость Оренбурга
Производство каминов
Офисный переезд
Выбираем туры в США.
Как выдержать...
Гидромассажные ванны...
Евровагонка и фанера...

Как посторить дачный дом




Почему панели пвх...
Жидкая резина -...
Стевия дома, или...
Как правильно...
Выход в сад: садовая...
Точные копии...
Ремонт диванов и...
Сетка рабица и...
Специальная одежда...
Стили свадебных...
Использование...
Кухни и шкафы на...
Ворота для тех, кто...
Чисто в саду – легко...
Какой газовый котел...

 

Недвижимость : Как выдержать гречневую диету?
 
Как выдержать гречневую диету?

По утверждению специалистов в области диетологии, просидеть на гречневой диете определенное время для многих людей является целой проблемой. У людей в ходе диеты может возникнуть апатия, легкое состояние сна, головная боль и так далее. Именно поэтому диетологи рекомендуют садиться на гречневую диету только с добавлением в неё сухофруктов.

Выбрав гречневую диету помните, что гречка обладает массой полезных свойств и способна в значительной мере улучшить общее состояние здоровья. Гречка - это уникальный продукт питания. Именно эта диета используется тибетскими монахами во время очистительного поста и сеансов медитации. В нашей стране гречку часто недооценивают, зато в европейских странах она очень востребована и является далеко не дешевой крупой.

Важным достоинством гречневой крупы является то, что она способна нормализовать сердечнососудистую систему.

Восточные диеты и похудение наиболее часто включают в себя гречу, в особенности, если речь идет о женском здоровье. Восточные женщины утверждают, что гречневая крупа способна заменить любой крем или маску, придать волосам необходимый блеск, укрепить ногтевые и зубные корни, а также улучшить состояние кожного покрова. Еще одной важной особенностью гречневой крупы является натуральность. На сегодняшний день, гречка является одним из немногих продуктов, не попавших под генную модификацию.

Сесть на гречневую диету крайне просто. Необходимо взять двести грамм гречневой крупы, залить его кипящей водой и оставить настаиваться на ночь. Если данный объем в качестве дневного рациона вам маловат, можете смело употреблять дополнительную порцию. Важным требованием данной диеты является то, что употреблять продукты необходимо без использования солей, сахарозы и масла. Только гречку в натуральном виде. Через пару недель такой диеты вы увидите первые результаты, которые вас приятно удивят.

Но, как вы понимаете, во всем есть свои плюсы и как это ни печально минусы. Единственным недостатком гречневой диеты является потребление в «моно» режиме, продержаться на котором весьма проблематично. По информации экспертов в сфере диетологии, при длительном применении гречневой диеты можно обрести некоторые проблемы, сопровождающиеся недомоганием, головными болями, апатией и слабой рабочей способностью. Подавляющее большинство проблем, возникающих в ходе гречневой диеты, связано с полным отсутствием в ней солей и сахарозы, потому что, именно эти вещества требуются для хорошего метаболизма. Кроме того, гречку очень сложно съесть в большом количестве, наряду, с чем усмирить голодное ощущение просто нереально.

В этом случае вам поможет обыкновенный кефир или йогурт. Наилучшим решением в данной ситуации является соединение двух диет с использованием гречки и кефира. В дневной рацион гречневой диеты вы можете добавить не более одного литра кефира с минимальным содержанием жиров. Таким образом, можно в значительной степени увеличить диетический рацион. Данный метод подходит тем, кто не в состоянии справится с чувством голода. Но помните, что при гречневой диете, во время употребления нельзя запивать её кефиром.

Вышеописанный пример по нераздельному питанию не приносит ничего полезного. Если вам в действительности хочется получить хороший результат, не смешивайте гречку с кефиром напрямую. Когда вы просидите на гречневой диете определенное время и она вам, мягко говоря, надоест, добавьте в неё соус из сои, который придаст каше пикантности.

 
 
 
 
 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
 
 
Красивые обои на рабочий стол для хорошего настроения
лучшие обои рабочего стола
обои рабочего стола весна
Красивая коллекция обоев для рабочего стола «Природа»
Подобранная коллекция обоев на рабочий стол «цветы»
Замечательные обои на рабочий стол «вечерний закат»
 
 
 
 

    Зеленая Россия – новостной портал для дачников России.
    Все права защищены © 2007 - 2016 E-mail: info@greenrussia.ru

    При использовании материалов сайта, активная
       ссылка на http://www.greenrussia.ru/ обязательна.