Инсульты у людей младше 55 лет стали почти вдвое чаще: исследование выявило тревожную тенденцию
Инсульт всё чаще затрагивает людей молодого и среднего возраста. Исследование, опубликованное в журнале Neurology, показало: в одном из регионов США ч...
Бесконечное листание смартфона связали с проблемами внимания и сна
Учёные из Университета Земмельвейса в Венгрии изучили, какие привычки сопровождают проблемное использование смартфонов. Результаты показывают: значени...
Как прудовые водоросли помогли раскрыть тайны мозга и принесли Нобелевскую премию
Нобелевскую премию по физиологии и медицине 2026 года получили Карл Дейссерот, Петер Хегеман и Георг Нагель. Их открытия позволили управлять активност...
Полезные жиры могут ослаблять защиту от опухолей: что выяснили учёные
Исследователи из Йельского университета обнаружили механизм, через который полиненасыщенные жирные кислоты могут снижать способность иммунных клеток у...
Жевательный табак связали с 251 тысячей смертей
Употребление жевательного табака внесло вклад примерно в 251 тысячу смертей во всём мире в 2023 году. Такую оценку представили специалисты Института п...
Сейчас известно 13 витаминов, которые люди могут употреблять для поддержания своей жизненной активности. Но не все знают, что соединения определенных активных веществ для организма представляют серьезную опасность. Вред не сразу проявляется. Пройдя курс лечения витаминами, человек не может понять, что витамины ему не подходят, ведь их действие не сразу проявляется. Спустя только определенное время либо при попадании другого активного вещества в организм, могут нарушиться серьезно жизненно важные функции.
Тыква является одним из полезных продуктов, из которого можно приготовить различные блюда. Однако ее можно употреблять не только в пищу, но и в лечебных целях, а также для косметических процедур. Эта огромная оранжевая ягода содержит в себе редкий витамин Т, благодаря чему считается самым лучшим гарниром ко всем мясным блюдам. Кроме того, диетологи рекомендуют использовать ее в своем рационе тем, кто желает избавиться от лишнего веса.
Всего 30 минут сна днем улучшают психическое и физическое здоровье. Об этом напоминают ученые в очередной раз, настаивая, чтобы руководители в рабочий график подчиненных внесли коррективы. Практика послеобеденного отдыха существует уже на Западе в ряде компаний. В России она не прижилась пока что. Проведя ряд исследований, специалисты из Европы смогли доказать, что сон после обеда и улучшает память, и стабилизирует действие сердечно-сосудистой системы.
Употребление фруктозы, искусственных подсластителей и сахарных спиртов (особый вид заменителя сахара) в больших количествах влияет на взаимодействие микробов в гастроинтестинальном тракте и может привести к нарушению метаболизма и ожирению, как показали результаты недавнего исследования, опубликованного в сентябрьском выпуске журнала Obesity Reviews. Группа швейцарских исследователей из Института Продовольствия, Питания и Здоровья под руководством
Любому человеку с детства известно, что фрукты и овощи полезны для здоровья и поэтому занимают особое место в питании. Однако, как показывают результаты исследований Центра по контролю и профилактике заболеваний (ЦКПЗ), рекомендуемое количество овощей и фруктов получают лишь 10-12 процентов из нас, в основном это не больше 3-5 порций свежих овощей и около 2-3 порций фруктов. Фрукты и овощи — незаменимый источник антиоксидантов для организма, к тому же они содержат такие необходимые
Исследователями из Швеции было установлено, что употребление шоколада в определенных дозах может быть тесно связано с пониженным риском возникновения инсульта у мужской половины населения. Сведения ученые опубликовали в Neurology, официальном журнале Американской академии неврологии. Прежде уже многие исследования рассматривали вопрос о том, может ли шоколад оказывать благотворное влияние на сердечно-сосудистое здоровье, но только теперь обнаружено, что шоколад несет пользу
Группа ученых из Лундского университета на юге Швеции открыла новые лекарственные свойства шиповника. Оказывается, ежедневное употребление напитков, приготовление которых основано на экстракте шиповника, способствует снижению вероятности развития таких распространенных сегодня заболеваний, как диабет второго типа и болезни сердечно-сосудистой системы
Известная британская пословица, которая гласит о том, что употребление одного яблока в день поможет избежать частых визитов к врачам, с научной точки зрения совершенно справедлива при условии, что вы яблоко съедаете вместе с кожурой. Все дело в том, что в яблочной кожуре компонентов полезных для человеческого здоровья содержится в шесть раз больше, чем в самой мякоти фрукта. Эти вещества активно борются
Сочный вкус вишни, аромат спелой клубники, полезные свойства морковки – это можно до глубокой зимы сохранять и в своей памяти, и, разумеется, в морозилке. Как заготавливать правильно фрукты и овощи на зиму? Не каждая морозилка предназначается для долговременного хранения фруктов и овощей в замороженном виде. Чтоб узнать, сколько «заморозку» можно хранить в вашем холодильнике, необходимо посмотреть на звездочки, которые располагаются на дверце холодильника.
Как сообщает Journal of Nutrition, группой учёных были проведены исследования в области воздействия полифенолов (естественные антиоксиданты) на метаболический синдром. Использование лиофилизированного виноградного порошка приводит к понижению артериальной гипертензии, улучшая индикаторы холестерина в крови и уменьшая воспаление.
Ученые заявили, что ребенок, рожденный недоношенным, в будущем имеет меньше шансов на то, чтобы стать богатым. К такому странному выводу им 
Новыми мировыми рекордсменами по продолжительности семейных отношений стали удивительные индийцы, которые сыграли свадьбу 87 лет назад и ...
Коллектив квалифицированных психологов из института Иллинойс, на основе своего исследования, провел анкетирование среди учащихся ...