Польза тыквы

Тыква является одним из полезных продуктов, из которого можно приготовить различные блюда. Однако ее можно употреблять не только в пищу, но и в лечебных целях, а также для косметических процедур.

Эта огромная оранжевая ягода содержит в себе редкий витамин Т, благодаря чему считается самым лучшим гарниром ко всем мясным блюдам. Кроме того, диетологи рекомендуют использовать ее в своем рационе тем, кто желает избавиться от лишнего веса. Тыква также является источником железа, компонента улучшающего настроение и цвет кожи.

В тыквенной мякоти находится много витаминов полезных для человеческого организма: аскорбиновая кислота, защищающая от простудных заболеваний, и много витамина В, спасающий от бессонницы, проблем с кожей и волосами.

Содержащиеся в тыкве витамины Е и А эффективно борются с появлением морщин, витамин К обеспечивает нормальную свертываемость крови. Стоит отметить, что этот витамин довольно редко можно встретить в других овощах.

Ароматная тыква может быть использована не только в кулинарии, но и при лечении различных болезней.

* Свежий сок тыквы рекомендуют пить в случае хронических запоров, при воспалении мочевыводящих путей, нарушении функции почек, геморрое и расстройствах нервного характера. Тыква выводит отлично из организма соли и воды, не раздражая при этом почечную ткань.

* Еще древние знахари считали, что сок тыквы поддерживает сексуальный тонус мужчины.

* Сушеные семечки тыквы полезны для мужчин еще тем, что предупреждают и лечат простатит, для этого ежедневно натощак нужно съедать по 20-30 семечек.

* Тыкву можно использовать как эффективное средство от тошноты у беременных в период токсикоза.

* Тыквенная каша превосходно подойдет тем, кто стремится похудеть: она приводит в норму обмен веществ и быстро выводит из организма все шлаки.

* В виду своей низкой калорийности тыква весьма полезна при ожирении.

* Медовый отвар или сок тыквы полезно пить на ночь, если одолела бессонница.

* Тыквенным отваром снимают жар у больных, утоляют жажду.

* Сок ягоды или сырую тыквенную мякоть применяют для лечения простудного кашля и туберкулеза. А каша из тыквы снижает температуру при остром бронхите.

* Кашицу из свежей мякоти тыквы рекомендуется прикладывать к участкам кожи, пораженным экземой и ожогами, сыпью и прыщами. Она способствует ускорению процесса созревания фурункулов и гнойников.

* При малокровии, а также истощении организма надо есть сырую мякоть тыквы, богатую железом.