Витамины могут навредить здоровью

Здоровье и красота12-09-2012, 10:43Украинская версия: Вітаміни можуть нашкодити здоров'ю

Сейчас известно 13 витаминов, которые люди могут употреблять для поддержания своей жизненной активности. Но не все знают, что соединения определенных активных веществ для организма представляют серьезную опасность.

Вред не сразу проявляется. Пройдя курс лечения витаминами, человек не может понять, что витамины ему не подходят, ведь их действие не сразу проявляется. Спустя только определенное время либо при попадании другого активного вещества в организм, могут нарушиться серьезно жизненно важные функции.

Очередная распространенная ошибка – прием поливитаминов. Многие люди полагают ошибочно, что прием совместно минералов и витаминов, для общего приема не подходит и является для человека опасным, особенно для аллергиков.

Витамины отпускаются чаще всего без рецептов, и люди свободно могут приобрести их себе в аптеке. Однако не каждый понимает, каких именно витаминов в организме мало, а каких же в избытке. Прежде, чем отправиться скорей в аптеку, врачи советуют пройти консультацию, на которой витамины подберут совместно с рационом пищи строго индивидуально для каждого.

Из распространенных ошибок назвать можно также прием витаминов для лечения, и не для профилактики, и наоборот, а также прием БАДов, которые противопоказаны вообще без консультации врача.

• Польза или вред витаминов
  Не секрет, что недостаток витаминов пагубно сказывается на нашем здоровье. Благодаря витамину А сохраняются острота зрения, свежесть и гладкость кожи. Витамин Д нужен для правильного обмена кальция и фосфора, роста костей. Витамин Е замедляет процесс...
  
• Ученые: Прием витаминов перед сном обеспечит сны «в формате HD»
  Согласно заявлению австралийских ученых, прием витаминов на ночь улучшает качество сна до формата HD. К такому выводу исследователи пришли, благодаря эксперименту, проведенному с привлечением молодых людей. Эксперимент показал, что прием витаминов гр...
  
• Медики рассказали о совместимости витаминов
  Витамины имеют решающее значение для многих функций и, следовательно, их регулярное поступление в организм важно для общего здоровья и благополучия. Лучшие источники витаминов являются естественными, то есть, все необходимые вещества должны поступать...
  
• Витамины, которые ускоряют рост волос
  Дефицит минералов с витаминами вызывает в организме человека различные отклонения, в список которых входит также возникновение многочисленных косметических дефектов, к примеру, таких частых на сегодня проблем с волосами. Непосредственно для ускорения...
  
• Раскрыта вся правда об иммунитете
  Такой ситуации способствуют две причины. Во-первых, это весенний гиповитаминоз, т. е. недостаток какого-либо витамина или даже целого комплекса витаминов. Не путайте данный термин с авитаминозом (который встречается довольно редко), когда витамины от...
  

Комментарии:

Имя:*
Текст комментария:
Введите два слова, показанных на изображении: *