Алгоритм ускорил проектирование сосудистой системы для 3D-печати сердца

Более 100 тысяч человек в США ожидают пересадки органов. Для многих это ожидание может затянуться на годы, а некоторые так и не доживут до операции. Д...

Гены и среда: крупнейшее исследование близнецов раскрывает индивидуальную чувствительность к внешним факторам

Учёные из международной исследовательской группы, возглавляемой Королевским колледжем Лондона, выявили генетические факторы, которые могут определять,...

Гибкие микрочипы, имитирующие структуру кровеносных сосудов, открывают новые горизонты в исследованиях болезней

Кровеносные сосуды человека — это настоящие \"магистрали\" организма: они извиваются, ветвятся, соединяются, образуют сужения и расширения, как запута...

Микробы кишечника могут защитить пациентов от побочных эффектов химиотерапии

Химиотерапия известна своей эффективностью в уничтожении раковых клеток, но при этом она наносит удар и по другим системам организма — в том числе по ...

Почему пальцы сморщиваются в воде одинаково каждый раз — новое исследование

Каждому знаком эффект \"изюма\" на пальцах после горячей ванны или долгого купания — кожа сморщивается, покрываясь характерными складками. Но, как ока...

Дієтологами опубліковані продукти, що допомагають зігнати жир з живота

Дієтологами опубліковані продукти, що допомагають зігнати жир з животаУсі жінки хочуть плоский живіт. Для цього недостатньо фізичних вправ, ще необхідно дотримуватися дієти, вживаючи п'ять корисних продуктов.
Мюслі. День краще починати з каші. Вівсяної, гречаної або рисової.

Все крупи містять клітковину, яка пригнічує відчуття голоду на довгий час і забезпечує енергією до обіду. Не купуйте ароматизовані мюслі, в них може бути цукор. Як доповнення використовуйте свіжі фрукти.

Семечкі і горіхи. Вони корисніше перекусу з фастфуда і швидше дають відчуття насичення. Горіхи містять багато корисних елементів, омега-кислот і протеїну. Але ніякої солі, вона підвищує кров'яний тиск.

Олівковое масло багате необхідними мікроелементами і відмінно замінює тваринний жир, від яких потрібно повністю отказаться.

Свежіе овочі та фрукти. У них ви знайдете вітаміни, антиоксиданти і мінерали, особливо якщо ви сидите на строгій діете.

Яйца. Вони багаті не тільки протеїнами, але і вітаміном В, який стимулює обмін речовин. Дослідники стверджують, що ті, хто з'їдає одне яйце в день худнуть швидше, ніж люди, що уникають яіц.


Комментарии:

Оставить комментарий

Расширен список химикатов, опасных для м..

За последнее десятилетие количество химических веществ, способных вызвать поражение детского мозга еще на стадии раннего и внутриутробного ... подробнее

Кофе снижает развитие карциномы..

Кофеин, вероятно, имеет обратное отношение к ассоциациям связанным с ним, в плане развития риска базальноклеточной карциномы из-за его ... подробнее

Эффективность получения водорода повышаю..

В настоящее время стало известно о том, что ученые из Инженерной школы Калифорнии могут в скором времени предложить наиболее эффективный и подробнее

Все замечания и пожелания присылайте на info@greenrussia.ru.
Зеленая Россия – портал для дачников России. Все права защищены и охраняются законом. © 2007 - 2025.

При использовании материалов сайта, активная ссылка на www.greenrussia.ru обязательна.