Дерматологи помогают правильно подобрать крем от солнца

Во время пребывания на солнце вырабатывается серотонин («гормон счастья») и витамин D, который помогает укрепить костную и иммунную систему. Но загорать нужно правильно. В противном случае, вместо того, чтобы наслаждаться желанным загаром, можно заработать ожоги, а отпуск в этом случае пойдет насмарку. Итак, во избежание ожогов и прочих неприятностей нужно уметь верно подобрать свой солнцезащитный крем, который подойдет именно вашей коже.

Как правильно подобрать крем от солнца

Выбирая в магазине крем для загара, нужно знать отличительные особенности вашего типа кожи (всего их четыре):

Первый тип.

Для этого типа характерна светлая, нередко веснушчатая кожа, зеленого либо голубого цвета глаза, светлые или рыжеватые волосы. Эта кожа обгорит в одночасье. Ее обладателям противопоказано пребывать на солнце без использования крема более 5 минут. Так что людям с первым типом кожи рекомендуется пользоваться кремом для загара с максимальной степенью защиты — SPF50. Другие средства, имеющие более низкую степень защиты, не обезопасят кожу и не уберегут ее от ожогов.

Второй тип.

Кожа тоже достаточно светлая, встречаются веснушки, глаза могут быть карие, зеленые, голубые или серые, а волосы рыжего или светлого оттенка. Кожа этого типа может немного загореть, но она также быстро сгорит. Под прямыми солнечными лучами можно находиться без крема не более четверти часа. Для этой кожи разработаны средства с эффектом защиты SPF30.

Третий тип.

Обладатели этой светлой, с темным оттенком, кожи, чаще всего имеют карие глаза и волосы темно-русого или каштанового цвета. Такая кожа может стать красивого шоколадного оттенка, но если пренебречь защитными средствами, то риск ожога сохраняется. Безопасное пребывание на солнце продлевается до 25 минут. Людям с таким типом кожи можно ограничиться степенью защиты от солнца SPF15 и даже 8.

Четвертый тип.

Этот тип узнается по смуглой коже, карим глазам и темным волосам. Таким людям ничего не стоит ровно загореть и ни разу при этом не обгореть. И все же даже им лучше не загорать под палящим солнцем дольше 40 минут. Людям с этим типом кожи можно пользоваться средствами для загара с минимальной защитой — всего лишь SPF6.


Солнцезащитные средства представлены в нескольких вариантах: в кремах, лосьонах, спреях, маслах.

Крем способен хорошо увлажнить и смягчить кожу не только пока человек загорает на берегу, но и пока он находится в воде. Но крем делает кожу более жирной, так что это скорее вариант для нормальной или склонной к сухости кожи.
Лосьон или спрей – вариант для смешанной, а также жирной кожи.

У масла пониженный защитный уровень, так что им лучше пользоваться, когда кожа уже попробует первый загар.

Солнцезащитное средство наносится примерно за один час до начала загара, после чего обновляется каждые пару часов.

И даже, если погода пасмурная, все равно нужно пользоваться защитными средствами, поскольку в этот период также можно легко заработать ожог.

Пребывая на солнце, нельзя забывать о коже лица и о губах. Необходимо использовать крем для лица с защитным эффектом и такой же бальзам для губ.

После загара также используются крем и лосьон, которые помогают увлажнить кожные покровы.