Ученые доказали, что массаж повышает иммунитет, а кроме того защищает от рака

Специалисты центра медицины смогли доказать, что массаж способствует повышению иммунитета, непосредственно потому человек существенно лучше защищен от онко-заболеваний. Самым полезным, как говорят эксперты, является именно шведский массаж, то есть интенсивный массаж.

Термин "шведский массаж" обозначает разные методы, которые предназначены специально для отдыха мышц, используя давление на них в наиболее глубоких слоях тканей и мышц, когда массирование происходит непосредственно по направлению кровообращения. По сравнению с классическим массажем приемы шведской системы наиболее сильны, во время их выполнения стремятся попасть глубоко в ткани.

На базе экспериментов было доказано, что массаж способствует улучшению кровотока, улучшает самочувствие, расслабляет мышцы, а еще снижает гормон стресса - вазопрессин.

В исследовании участвовали несколько разных групп добровольцев. Подопытным участникам делали этот шведский массаж. В самом конце эксперимента почти что у всех фиксировали наиболее улучшенное качество лимфоцитов. Данные компоненты крови участвуют непосредственно в иммунной защите, рассказывают СМИ.

Марк Рапапорт, который возглавлял исследовательскую группу, рассказывает, что такого рода массаж просто незаменим непосредственно для иммунной системы. Эксперт полагает, что массаж может самым лучшим образом укрепить иммунитет человека.
Родоначальником шведского массажа выступает Пер Хенрик Линг, который обращал особенное внимание учеников непосредственно на то, что основная цель данного массажа – это улучшение в человеческом теле кровообращения. В шведский массаж входит 5 видов разных массажных движений: разминание, поколачивание, трение, ритмические удары, а также вибрация.