Нейрофизиология против фармакологии: какой метод лечения победит

В то время пока большинство ученых очень осторожно высказываются о чипировании как возможном методе лечения большинства заболеваний, профессор Сколтех...

Человек не сможет управлять сверхразумным искусственным интеллектом

В литературе и кинематографе уже давно идет дискуссия о взаимоотношениях сверхмощного ИИ и человека, однако ученые лишь сегодня обоснованно ответили н...

Законы долголетия, подтвержденные наукой

Гериатр – относительно новая в российской медицине специализация врачей. Доктора-гериатры занимаются проблемами обеспечения комфортной жизни людей пре...

Мозг человека стареет медленнее тела

В жизни каждого человека наступает момент, когда его тело и мозг достигают наивысшего расцвета, после чего состояние физических и когнитивных функций ...

Новую методику лечения коронавируса испытывают в НИИ Склифосовского

На базе НИИ скорой помощи им. Н.В. Склифосовского департамента здравоохранения Москвы проходят испытания новой методики лечения коронавирса. В ее осно...

Темный шоколад для фигуры вреден?

Темный шоколад для фигуры вреден?Любителям темного шоколада необходимо умерить свой аппетит и употреблять в гораздо меньших количествах это лакомство, полагают специалисты. Оказалось, что он не полезен, как ранее предполагалось. Результаты ряда исследований выявили, что в темном шоколаде есть большое количество процианидинов – флавоноидов, влияющих положительно на работу сердца и снижающих давление. В этом шоколад темный превосходит по свойствам белый и молочный виды. Но, как известно стало в результате экспериментов, темный более калорийный и при этом содержит много насыщенных жиров.

К примеру, 40 граммов (7 долек) горького шоколада (содержания какао 85%) содержат 12 гр. насыщенных жиров 227 калорий. Это составляет 60% суточной нормы потребления. В том же количестве шоколада молочного и насыщенных жиров (7 гр.), и калорий (210 калорий), несколько меньше. Что составляет 37% суточной нормы.

Исходя из результатов данного исследования, диетологи советуют любителям темного шоколада кушать ежедневно не более 2 долек этого лакомства. А лучше иногда красными яблоками заменять шоколад. Оказалось, что в яблоке содержится это же количество полезных процианидинов, как в 47 гр. темного шоколада, только меньше на 150 калорий.


Комментарии:

Оставить комментарий

Проблема детских садов в России..

Многие родители ближе к трехлетнему возрасту их ребенка задумываются о дальнейшем воспитании его чада, о том, кто будет его воспитывать в ... подробнее

Австралийские ученые доказали что, цвето..

Группа австралийских исследователей выяснила что, пчелы оказывают существенное влияние на развитие цветовой палитры цветов в Австралии. В ... подробнее

Компания Apira Scienct разработала устро..

Похожее на шлем устройство iGrow заставляет эффективно расти волосы, избавляя людей от облысения. Разработчиком новинки со встроенным ... подробнее

Все замечания и пожелания присылайте на info@greenrussia.ru.
Зеленая Россия – портал для дачников России. Все права защищены и охраняются законом. © 2007 - 2021.

При использовании материалов сайта, активная ссылка на www.greenrussia.ru обязательна.