Обезболивание без таблеток: виртуальная реальность с видами природы помогает мозгу «отключить» боль

Погружение в виртуальную реальность (VR) с природными пейзажами — водопадами, лесами и горами — может стать новым направлением в лечении хронической б...

Алгоритм ускорил проектирование сосудистой системы для 3D-печати сердца

Более 100 тысяч человек в США ожидают пересадки органов. Для многих это ожидание может затянуться на годы, а некоторые так и не доживут до операции. Д...

Гены и среда: крупнейшее исследование близнецов раскрывает индивидуальную чувствительность к внешним факторам

Учёные из международной исследовательской группы, возглавляемой Королевским колледжем Лондона, выявили генетические факторы, которые могут определять,...

Гибкие микрочипы, имитирующие структуру кровеносных сосудов, открывают новые горизонты в исследованиях болезней

Кровеносные сосуды человека — это настоящие \"магистрали\" организма: они извиваются, ветвятся, соединяются, образуют сужения и расширения, как запута...

Микробы кишечника могут защитить пациентов от побочных эффектов химиотерапии

Химиотерапия известна своей эффективностью в уничтожении раковых клеток, но при этом она наносит удар и по другим системам организма — в том числе по ...

Темный шоколад для фигуры вреден?

Темный шоколад для фигуры вреден?Любителям темного шоколада необходимо умерить свой аппетит и употреблять в гораздо меньших количествах это лакомство, полагают специалисты. Оказалось, что он не полезен, как ранее предполагалось. Результаты ряда исследований выявили, что в темном шоколаде есть большое количество процианидинов – флавоноидов, влияющих положительно на работу сердца и снижающих давление. В этом шоколад темный превосходит по свойствам белый и молочный виды. Но, как известно стало в результате экспериментов, темный более калорийный и при этом содержит много насыщенных жиров.

К примеру, 40 граммов (7 долек) горького шоколада (содержания какао 85%) содержат 12 гр. насыщенных жиров 227 калорий. Это составляет 60% суточной нормы потребления. В том же количестве шоколада молочного и насыщенных жиров (7 гр.), и калорий (210 калорий), несколько меньше. Что составляет 37% суточной нормы.

Исходя из результатов данного исследования, диетологи советуют любителям темного шоколада кушать ежедневно не более 2 долек этого лакомства. А лучше иногда красными яблоками заменять шоколад. Оказалось, что в яблоке содержится это же количество полезных процианидинов, как в 47 гр. темного шоколада, только меньше на 150 калорий.


Комментарии:

Оставить комментарий

Ученые выяснили, почему людей тянет на с..

Американские ученые установили причину непреодолимого желания человека к употреблению сладостей. Оказывается, всему виной гормон с кодовым ... подробнее

Трудоголизм - болезнь или образ жизни..

Слово трудоголизм возникло по аналогии с алкоголизмом, и означает пристрастие к труду, как у алкоголика – пристрастие к алкоголю. Это слово подробнее

Коты новой породы названы Эльфами..

Селекционеру Карен Нельсон из США удалось вывести новую породу котов, которые внешне напоминают домового эльфа Добби из фильмов о Гарри ... подробнее

Все замечания и пожелания присылайте на info@greenrussia.ru.
Зеленая Россия – портал для дачников России. Все права защищены и охраняются законом. © 2007 - 2025.

При использовании материалов сайта, активная ссылка на www.greenrussia.ru обязательна.