Возможность в будущем подавать на обед 3D-напечатанные веганские морепродукты

В разделе холодильного магазина, посвященного веганским продуктам, альтернативные морепродукты значительно превосходят растительные варианты морепроду...

В России ученые обнаружили новый вид растений, способных выживать в экстремальных условиях

Ученые из России обнаружили новый вид микроорганизма в снежном покрове Антарктики, который способен выживать в самых экстремальных условиях. Исследова...

Защита растений от болезней: ученые США делают открытия в области генетической инженерии

Группа ученых из Университета Калифорнии объявила о новом открытии в области защиты растений от болезней и вредителей. Они использовали генетически мо...

Растения удивляют науку: возможность разговаривать между собой и с другими организмами

Недавно ученые сделали удивительное открытие: растения способны \"разговаривать\" между собой и с другими организмами, используя электрические импульс...

Почему люди перестают верить научным истинам

Чем стремительнее развивается наука, тем больше людей перестают доверять научным данным. Дезинформация, которая преднамеренно вбрасывается в СМИ, част...

Як допомогти собі при пологах?

Як допомогти собі при пологах?Все ближче і ближче термін, коли у світі стане жити на одного чоловічка більше. І коли цей час настає, мозок формує родову команду і посилає сигнали готувати організм до сутичок.

Младенец починає доводити тиск на кістки тазу, від цього може тягнути поперек, хворіти нижня частина живота. Іноді відбувається відходження пробки або вилиття навколоплідних вод. Не турбуйтеся, це запланований природою процес. Безсумнівно, пологи викликають певний дискомфорт, але боятися цього не потрібно. Є кілька способів допомогти собі перед і під час родов.

Знанія про процес пологів допоможуть вам подолати страх перед родової діяльністю. Відвідуйте курси для вагітних, читайте більше інформації. Але не варто кожен пункт з книжки переносити на себе. Краще розслабтеся і поговоріть зі своєю крихіткою. Це допоможе сконцентрироваться.

Скорую допомогу зазвичай викликають, коли сутички стають регулярними. Однак якщо вам спокійніше перебувати під професійним наглядом лікарів, можна відправитися в пологовий будинок заранее.

Предродовие маніпуляції допоможуть вам «вбити» час до пологів, а якщо родичі постараються створити в палаті домашній затишок, то очікування буде приємним.

Предложіте батькові взяти участь у пологах. Крім того, що партнер підтримає вас і заспокоїть, він тим самим встановить з новонародженим психологічну зв'язок, яка буде з ними протягом усього життя.

Массажіруйте собі поперек, плечі, м'язи тазу - це пошле в мозок приємні сигнали, провокуючи викид в кров ендорфінів, а концентрація на своїх діях під час масажу допоможе вам відволіктися від неприємних відчуттів. Використовуйте для розслаблення м'язів спини фітбол. Мірно розгойдується на м'ячі, сидячи на ньому як на великому табурете.

Вода воістину творить чудеса. Теплий душ відмінно знімає біль не тільки під час місячних. Природа родових сутичок аналогічна, тому приймайте водні процедури. А якщо поєднувати воду і масаж - то полегшення настане ще бистрее.

Положеніе тіла під час пологів теж має важливе значення. Більш природна поза - вертикальна, коли малюкові допомагає просуватися назовні і сила тяжіння. Якщо ви не потрапили в пологовий будинок, оснащений вертикальними кріслами, можна скористатися підручними засобами. Встати на коліна або спертися на спинку стільця, фітбол, край столу. Інтуїція сама підкаже - яке положення прийняти.

Роди - дуже важкий і відповідальний процес, але ви можете зробити його легше. Під час потуг - подумки говорите з малюком, підтримуйте його і пройде зовсім небагато часу, як ви притисне малюка до грудей.


Комментарии:

Оставить комментарий

Показатель IQ человека не зависит от пор..

Ученые из Британии выдвинули предположения о том, что показатель IQ никак не связан с порядком появления в семействе детей. Для нахождения ... подробнее

Аквафобия — боязнь воды, сырости, жидкос..

Аквафобия – иррациональный страх воды и всего, что с ней связано. Эта фобия очень сильно влияет на стиль жизни больного, а приступы паники ... подробнее

Исследования проводимые на животных, про..

На протяжении нескольких дней после рождения ребенка у большинства матерей наблюдается период необычайного спокойствия, когда ответные ... подробнее

Все замечания и пожелания присылайте на info@greenrussia.ru.
Зеленая Россия – портал для дачников России. Все права защищены и охраняются законом. © 2007 - 2024.

При использовании материалов сайта, активная ссылка на www.greenrussia.ru обязательна.