Волоські горіхи від раку простати

У день жменя волоських горіхів допоможе запобігти раку простати. Вчені вважають, що волоські горіхи зменшують розміри пухлини, а також сповільнюють її ріст. Ці дослідники радять чоловікам додавати до звичайної дієти 14 горіхів щодня. Рак передміхурової залози виступає найпоширенішим захворюванням чоловіків і після раку легенів другим найбільш смертоносним ...

Хотя причини даних захворювань невідомі ще до кінця, однак, як вважають, пов'язані вони з харчуванням і виникають зазвичай у людей, дієта яких багата жирами, м'ясом, а овочів і фруктів недостатньо. Волоські горіхи - це природне джерело насичених омега-3 жирних кислот, а також запобігають серцево-судинні захворювання, а також рак передміхурової залози та молочної залози.

Учение Університету Каліфорнії в останньому дослідженні вивчали мишей, які генетично були до раку простати схильні. Мишам протягом 2-х місяців додавали волоські горіхи в харчування. Дослідники виявили, що ракова пухлина у мишей сповільнила зростання і в розмірах зменшилася. Волоські горіхи повинні бути частиною збалансованої дієти, яка включає багато фруктів і овочів.

Продукти, корисні для здоров'я:
• Водорості сприяють втраті ваги і зменшують утворення жиру;
• Темний шоколад знижує ризик серцевих захворювань і знімає стрес;
• Червоне вино допомагає зберегти здорове серце і покращує функції мозку;
• Чорниця захищає від хвороби Альцгеймера і раку;
• Гарбузове насіння - лікування і ефективна профілактика простатиту;
• Перець чилі знижує біль, покращує обмін речовин і запобігає виразку шлунка;
• Шпинат допомагає відновленню безпосередньо після серцевого нападу;
• Шафран особливо в літньому віці покращує зір;
• Куркума покращує кровообіг в головному мозку і роботу серця;
• Буряк знижує кров'яний тиск і підвищує міцність судин.