Загрузка. Пожалуйста, подождите...

Ученые создали биологический «обходной путь» в мозге, который может повысить устойчивость к стрессу

Нарушенные или поврежденные связи между нейронами лежат в основе многих неврологических и психических расстройств. Обычно такие состояния пытаются кор...

Устойчивая к лечению депрессия может поддаваться комбинациям уже известных препаратов

Многие люди с большим депрессивным расстройством не получают заметного облегчения от стандартных методов лечения. Даже современные антидепрессанты пом...

Ученые смогли обратить диабет у мышей с помощью выращенных в лаборатории инсулиновых клеток

Ученые из Швеции сообщили о важном шаге в разработке потенциального метода лечения диабета 1-го типа. Исследователи создали более надежный способ полу...

Крупное исследование выявило сильную связь между депрессией и проблемным употреблением каннабиса

Новое крупное научное исследование показало, что между большим депрессивным расстройством и расстройством, связанным с употреблением каннабиса, сущест...

Разговорный ИИ оказался эффективнее групповой терапии при тревожности у студентов — результаты исследования

Проблемы психического здоровья становятся одной из главных глобальных угроз: по оценкам специалистов, более миллиарда человек в мире сталкиваются с ра...

Здоровье и красотаЭкологияЖивая планетаСреда обитанияНовости науки

Врачи определили, сколько овощей необходимо съедать ежедневно

Здоровье и красота17-04-2016, 09:20

Руководитель группы диетологов исследовательского института сделал заявление по поводу объема ежедневно употребляемых человеком овощей и фруктов. Мнение экспертов, проводящих научно-технологическое исследование, обозначило цифру, равную 8 порциям овощей ежедневно. Эта норма гарантирует человеку нормальное физическое состояние.

Ученые полагают, что с помощью овощей, введенных в ежедневный рацион питания, человек может всецело и полностью избавиться от проблем со здоровьем. Постоянное потребление овощей выводит шлаки из организма, способствует поддержанию необходимого объема полезных витаминных веществ.

Медики полагают, что употребление овощей необходимо и в случае избавления от негативных симптомов заболеваний внутренних органов. Так, постоянное потребление огурцов практически полностью исключает проблемы с желудком и двенадцатиперстной кишкой, буквально спасая человека от угрозы заболевания.

Автор: news Просмотров: 3646 Комментариев: 0

Ученые: Вегетарианство вредит развитию головного мозга
Британский ученый, возглавляющий институт диетологии и питания, заключил, что употребление человеком только овощей и фруктов с полным исключением мяса, существенно вредит здоровью вплоть до развития заболеваний мозга. Соответственное заявление о вред...
Овощи и фрукты защитят от диабета второго типа
Обильное количество овощей и фруктов в рационе может существенно снизить риск развития диабета второго типа, как заявили недавно учёные Кембриджа. Исследование предусматривало участие более 3 700 человек возрастом от 40 до 79 лет, которые в самом нач...
Ученые: Каждой группе крови соответствует определенный тип продуктов
Согласно результатам последней исследовательской деятельности, каждая группа крови человека требует для развития конкретных продуктов питания. На основании вновь утвержденной теории, человеку необходимо следовать выбранной диетологической программе, ...
7 причин ежедневно пить капсулы с рыбьим жиром
Ежедневное употребление определенных микроэлементов, полезных для организма, давно доказано учеными мира. В недавнем исследовании британских ученых была доказана польза жирных кислот Омега-3, употребление которых рекомендуется осуществлять ежедневно ...
Фрукты защищают от появления онкологических заболеваний
Как показало проведенное исследование, уменьшить риск развития онкологических заболеваний поможет ежедневное употребление разных фруктов. Как считают эксперты, неправильное питание и нехватка полезных овощей и фруктов, одна из причин развития раковых...