Загрузка. Пожалуйста, подождите...

Иммунные клетки «помнят» ожирение: учёные нашли механизм, мешающий снижению веса

Переход на менее калорийное питание не всегда сопровождается ожидаемым снижением веса. Японские учёные обнаружили один из возможных биологических барь...

Учёные адаптировали «кофеиновый сон» для водителей с апноэ

Исследователи из Университета Лафборо разработали специальные рекомендации для водителей с обструктивным апноэ сна. Эксперимент показал, что привычная...

Специальные очки замедлили развитие близорукости у детей более чем на 70%

Близорукость становится одной из самых распространённых проблем со зрением в мире. По существующим прогнозам, к 2050 году миопия может быть выявлена п...

Инновационная жевательная резинка против ВПЧ и бактерий: новый шаг в профилактике рака полости рта

Наука и медицина продолжают удивлять нас нестандартными подходами к профилактике серьезных заболеваний. То, что мы привыкли воспринимать как обычное с...

Антигистаминные препараты почти не помогают при экземе и могут вызывать побочные эффекты

Пероральные антигистаминные препараты, которые часто назначают пациентам с экземой для уменьшения зуда, вероятно, не приносят существенной пользы. Бол...

Здоровье и красотаЭкологияЖивая планетаСреда обитанияНовости науки

Регулярное потребление бананов снижает риск инсульта

Здоровье и красота15-11-2012, 14:15Украинская версия: Регулярне споживання бананів знижує ризик інсульту

Специалисты утверждают, что ежедневное употребление человеком не менее трех бананов может насытить в таком количестве его организм калием, что сокращение риска образования в головном мозге тромбов достигнет почти двадцати одного процента.

Помимо того, как показывают результаты проведенных исследований, включение в свой рацион повседневного питания ряда других продуктов с большим содержанием калия предотвращает развитие инсульта. К ним относят различные орехи, шпинат, домашнее молоко, а также рыбу.

Стоит отметить, что содержание в одном банане калия достигает в среднем около пятисот миллиграммов. Этого количества достаточно для снижения кровяного давления, а также урегулирования до нормы баланса жидкости в организме.

Между тем эксперты рекомендуют не допускать неумеренного потребления бананов, так как переизбыток калия может вызвать нерегулярное сердцебиение, тревогу, раздражительность, также не исключаются тошнота и диарея.

Автор: pchelka Просмотров: 7556 Комментариев: 0

Апельсины – это ваше здоровье
По словам ученых, имеется более тысячи причин, почему в день нужно съедать апельсин и почему это хорошая привычка. И это неспроста! Работники онлайн журнала МНТ создали подборку статей, которые раскрывают полезные свойства данного фрукта. Согласно да...
Медики: Раннее обнаружение гиперкалиемии способствует предотвращению долгос ...
Гиперкалиемия – это медицинское состояние, характеризующееся повышением уровня калия в крови. В зависимости от степени тяжести это состояние может быть опасным для жизни и требовать медицинского вмешательства для выведения излишков калия из организма...
Американскими учеными планируется тестирование ГМО-бананов.
Группой ученых из института соединенных штатов Америки в ближайшем будущем планируется провести необычный тест новых генно-модифицированных бананов на людях. Напомним, что тип бананов, содержащий генно-модифицированные организма, обогащён микроэлемен...
Картофель признан самым полезным продуктом
Британская ассоциация диетологов сделала недавно сенсационное заявление, специалисты утверждают, что в картофеле находится гораздо больше полезных компонентов, чем во всех остальные овощах и фруктах и орехах. Превосходство картофеля состоит еще в том...
Потребление соли сократить!
Даже здоровым людям необходимо сократить в значительной степени потребление соли, утверждают специалисты из Американской кардиологической ассоциации. Проанализировав ряд актуальных исследований, осуществленных во всем мире, ученые пришли пришли к выв...