Регулярное потребление бананов снижает риск инсульта

Здоровье и красота15-11-2012, 14:15Украинская версия: Регулярне споживання бананів знижує ризик інсульту

Специалисты утверждают, что ежедневное употребление человеком не менее трех бананов может насытить в таком количестве его организм калием, что сокращение риска образования в головном мозге тромбов достигнет почти двадцати одного процента.

Помимо того, как показывают результаты проведенных исследований, включение в свой рацион повседневного питания ряда других продуктов с большим содержанием калия предотвращает развитие инсульта. К ним относят различные орехи, шпинат, домашнее молоко, а также рыбу.

Стоит отметить, что содержание в одном банане калия достигает в среднем около пятисот миллиграммов. Этого количества достаточно для снижения кровяного давления, а также урегулирования до нормы баланса жидкости в организме.

Между тем эксперты рекомендуют не допускать неумеренного потребления бананов, так как переизбыток калия может вызвать нерегулярное сердцебиение, тревогу, раздражительность, также не исключаются тошнота и диарея.

• Америку в 2015-м году ждёт страшное землетрясение
  Согласно одному из катренов Нострадамуса, соединенные штаты Америки погибнут в 2015-м году, чему будет способствовать разрушающее землетрясение. Недавно, точнее сказать, пару дней назад, ученые пришли к необычному выводу - расшифровке одного из ужаса...
  
• Ученые: в ноябре, наша планета погрузится в полную темноту
  Новость о том, что ноябрь месяц окажется для планеты устрашающим периодом тёмной ночи, уже облетела весь мир. Ученые заявили, что в первой декаде ноября месяц разница между планетами Венера и Юпитер достигнет критического показателя, равного одному г...
  
• Появился новый сервис FindFace, находящий людей в Интернете по фото
  Российские разработчики анонсировали новый on line сервис поиска фотографий людей по ряду схожих качеств. Благодаря сервису пользователь может отыскать человека, похожего на него как две капли воды. Для работы в сервисе зарегистрированным пользовател...
  
• Доказано негативное влияние табачного дыма на работу мозга
  Результаты нового исследования, которое проводилось на лабораторных мышах, продемонстрировали, что табачный дым оказывает негативное воздействие не только на легкие, он также наносит существенный ущерб и головному мозгу. Те животные, которых заставля...
  
• Приобретать грудное молоко через интернет - опасно
  Не стоит приобретать грудное молоко посредством интернета, так как по данным американских ученых в 75 процентов случаев такое молоко заражено бактериями, которые могут вызвать заболевание у детей. Два года назад в Америке было около тринадцати тысяч...
  

Комментарии:

Имя:*
Текст комментария:
Введите два слова, показанных на изображении: *