Дерматологи утверждают солнце старит кожу

Первое, от чего стареет наша кожа – это солнце. Потом, на её состояние влияет питание, курение, спиртные напитки и окружающая среда.
Когда мы загораем на солнце, потемнение кожи – это реакция на ультрафиолетовое излучение, которое провоцирует образование коллагеназа и воспалительные процессы. У многих людей, прежде чем кожа приобретёт коричневый оттенок, она становиться красной. Это свидетельствует об ожоге ультрафиолетом.

Также под воздействие солнечного света, особенно UV-B спектра, разрушаются концы кожных хромосом и происходит старение кожи. Из-за повреждения ДНК можно предположить, что загар влияет не только на старение, но и на возникновение других негативных последствий.

С возрастом коллаген в нашей коже меняет структуру. Коллагеновые волокна более подвержены разрушению, теряется эластичность кожи и появляются морщины. Помимо этого, в дерме уменьшается количество капилляров, стенки сосудов укрупняются, кровь застаивается, и кожа становится сухой и теряет свои защитные свойства. Все это нужно учитывать, находясь длительное время на солнце.

Самым эффективным и доступным способом защиты кожи от старения – это грамотный подход и выбор времени пребывания на солнце. Если избежать пребывания на солнце в пики его активности не возможно, то стоит задуматься о защите кожи. Можно использовать специальные крема с высоким индексов SPF. Чем выше индекс SPF, тем сильнее он защищает кожу. На море стоит выбирать крема с SPF индексом не менее 30.