Народные средства при сердцебиении

Нерегулярное, затрудненное, быстрое или учащенное сердцебиение является очень распространенными среди людей и часто безопасным. Однако хроническое учащенное сердцебиение считается симптомом наличия сердечно-сосудистого заболевания. В некоторых случаях учащенное сердцебиение может быть показателем тяжелой болезни сердца. Кроме того, нерегулярные удары сердца зачастую возникают неожиданно и могут сопровождаться головокружением, страхом, одышкой и болью в груди.

Народные средства могут успокоить учащенное сердцебиение

Тревога может быть как причиной, так и следствием учащенного сердцебиения. Помимо этого, причиной учащенного сердцебиения могут быть аритмия, избыточное употребление кофе, некоторые препараты, энергичные упражнения, недостаточность надпочечников, нарушение нервной системы, высокое давление крови, беременность и гиперактивность щитовидной железы.

Некоторые врачи считают учащенное сердцебиение «нормальным», хотя оно может быть показателем более серьезного заболевания, особенно если является постоянным или сопровождается таким дополнительным симптомом, как головокружение. Ниже приведены народные средства, которые могут «успокоить» учащенное сердцебиение.

Боярышник регулирует учащенное сердцебиение

Боярышник имеет долгую историю применения в качестве народного средства. В наши дни его в основном используют для укрепления сердечно-сосудистой системы. Было показано, что содержащие боярышник народные средства способствуют расслаблению сердечной мышцы, что полезно для регуляции учащенного сердцебиения. В исследовании 2002 года американские ученые показали, что лечебные свойства боярышника обусловлены его флавоноидами.

Дело в том, что содержащиеся в этом народном средстве биофлавоноиды повышают целостность стенок кровеносных сосудов, улучшают коронарный кровоток и утилизацию кислорода. Многие исследования указывают на то, что это народное средство эффективно не только для регуляции учащенного сердцебиения, но и в комплексном лечении сердечной недостаточности.

Пустырник – народное средство, успокаивающее нервы

Пустырник улучшает функции сердца, а также применяется при аритмии и сердцебиении, которые связаны с напряженностью и тревогой. Традиционно экстракты пустырника применяли для лечения нервных болезней сердца. Польские ученые в 2012 г. показали, что это народное средство обладает мягкими гипотензивными и седативными свойствами. Также установлено, что

трава пустырника обладает антибактериальными, антиоксидантными, противовоспалительными и болеутоляющими свойства, что оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему.

Мята – народное средство, повышающее концентрацию кислорода в мозге

Наряду с пустырником и другими народными средствами, мята популярна благодаря своим обезболивающим, противовоспалительным, спазмолитическим, антиоксидантным и сосудосуживающим свойствам, каждое из которых очень полезно для сердца. Экспериментально подтверждено благотворное влияние этого народного средства на сердечно-сосудистую систему. Показано, что мята благотворно влияет на физическую работоспособность, давление крови и дыхание у молодых мужчин-добровольцев. Кроме того, было показано, что это народное средство способствует расслаблению бронхиальных гладких мышц, увеличивает вентиляцию и концентрацию кислорода в мозге. Эти лечебные свойства мяты объясняют, почему врачи рекомендуют втирать мятное масло в виски несколько раз в день, чтобы уменьшить связанную с учащенным сердцебиением боль.

Ванны с лавандой успокаивают нервную систему

Поскольку приступы тревоги часто сопровождаются учащенным сердцебиением, часто для расслабления нервной системы советуют применять травяные ванны с лавандой. Кроме того, исследование с участием 20 здоровых добровольцев показало, что масло лаванды может вызвать значительное падение артериального давления крови, частоты сердечных сокращений и температуры кожи.

Перечисленные симптомы свидетельствуют о том, что лавандовое масло снижает возбуждение вегетативной нервной системы. После проведения ароматерапии с эфирным маслом лаванды отмечается снижение уровня тревоги: произошло увеличение бета- и тета- волн мозга.