Малокалорийная диета омолаживает сердце на 20 лет

Те люди, которые ограничивают количество потребляемых калорий с целью продления срока жизни, имеют сердца, которые по своим функциональным возможностям соответствуют сердцам людей на 20 лет моложе их возраста.

Ученые из медицинского факультета Университета Вашингтона в Сент-Луисе, исследовали возможности сердца по адаптации к физической активности, стрессу, сну и другим факторам, влияющим на скорость перекачки сердцем крови. Они обнаружили, что сердце остается молодым у тех людей, которые значительно сократили потребление калорий на протяжении в среднем семи лет.

Это исследование доступно онлайн в журнале Aging Cell.

Исследователи надели портативные мониторы сердечного ритма на 22 добровольцев, которые находились на малокалорийной диете, потребляя на 30 процентов меньше калорий, чем то, что считается нормой. Их средний возраст составлял 51 год. Для сравнения, ученые исследовали 20 других людей, которые находились на стандартной западной диете. Оказалось, что в малокалорийной группе, частота сердечных сокращений была значительно ниже, а их вариабельность - значительно шире.

"Более высокая вариабельность сердечных сокращений, означает, что сердце может приспосабливаться к изменениям значительно быстрее", - сказал ведущий автор, Филлис Стейн. "Вариабельность ритма сердца снижается с возрастом и ассоциируется с повышенным риском возникновения сердечно-сосудистых смертей".

"Цель исследования заключалась в том, чтобы сравнить улучшение здоровья людей на малокалорийной диете с эффектами, которые эта диета производит на животных", - сказал Фонтана. "Оказалось, что наблюдаемые эффекты идентичны".

Лабораторные животные, которых посадили на малокалорийную диету, живут на 30-40% дольше, чем те, которые находятся на стандартных диетах. Многие люди, практикующие малокалорийную диету, верят в то, что это позволит значительно продлить их жизнь. Проводимые на людях исследования подтверждают такую точку зрения.

"В ходе многих наших исследований, мы обнаружили, что те метаболические и физиологические изменения, которые наблюдаются у животных на малокалорийной диете, также происходят и у людей на такой же диете", - сказал Луиджи Фонтана, один из авторов исследования. По его словам, речь идет не только о сердце, но и об улучшении состояния здоровья в целом.