Томатний сік сприяє відновленню м'язів у спортсменів

Здоровье и красота14-02-2013, 12:47Русская версия: Томатный сок способствует восстановлению мышц у спортсменов

Вчені з Греції змогли виявити нові властивості томатного соку, які раніше не були вивчені. Було з'ясовано, що його вживання допомагає відновити м'язи у спортсменів. У ході експерименту вдалося встановити, що вживання томатного соку допомагає впоратися з цим завданням набагато краще, ніж популярних енергетичних напоїв. Слід зазначити, що грецькі вчені спостерігали за п'ятнадцятьма спортсменами протягом шістдесяти днів. Вони відстежували зміна їх важливих життєвих функцій до проведення занять, під час виконання тренувань і після їх закінчення.

Девять людина в цьому випадку після завершення тренувань пили замість енергетичних напоїв томатний сік, решта вживали в звичні раніше кошти. Таким чином, у людей, які вживали після тренувань сік, відновлювали в м'язових волокнах рівень глюкози набагато швидше. Це обумовлено за рахунок вмісту в ньому речовини лікопіну забарвлюючого томатний сік в червоний колір.

Следует відзначити, що помідори є досить ефективним засобам запобігання виникнення ракових захворювань. Їх можна вживати в їжу свіжими, так і пити у вигляді соку. Якщо пити томатний сік протягом місяця, то можна зменшити ризик виникнення раку простати на двадцять відсотків.

• Арбуз полезен для профилактики заболеваний сердца
  Ученые из университета Пердью совместно с учеными из университета Кентукки доказали, пользу употребления в пищу арбуза при сердечно-сосудистых заболеваниях. В ряде экспериментов, проведенных на мышах, животные были разделены исследователями на две гр...
  
• Польза томатного сока
  Все знают о том, что сочные и вкусные помидоры очень полезны для здоровья. Но мало кто знает о том, что помидоры и томатный сок обладают удивительными лечебными свойствами. На самом деле, в прошлые века помидоры и томатный сок применяли для лечения и...
  
• Томаты появились благодаря метеоритам
  В конце мая 2012, в журнале Nature был опубликован анализ генома томата. Ученые предполагают, что метеориты, которые сталкивались с Землей 60 - 70 миллионов лет назад, вероятно способствовали появлению красных томатов. Исследователи, которые составля...
  
• Справиться с лишним весом помогает томатный сок
  Проблем лишнего веса беспокоит достаточно большое количество людей. Они применяют различные методики и диеты для похудения, но к сожалению их эффективность оставляет желать лучшего. Но как выяснили учёные обыденные на первый взгляд продукты питания м...
  
• Томатный сок предупреждает развитие онкологии
  По версии медиков западноевропейского института исследований в области диетологии и питания, натуральный сок томатов значительно уменьшает риск приобретения онкологической симптоматики, - сообщили СМИ со ссылкой на заключение экспертов. Европейские у...
  

Комментарии:

Имя:*
Текст комментария:
Введите два слова, показанных на изображении: *