Абрикос признан самым полезным фруктом

Здоровье и красота20-11-2012, 11:54Украинская версия: Абрикос визнаний найкориснішим фруктом

Врачи и ученые решили единогласно, что абрикос является самым полезным фруктом для здоровья человека. Он оказывает положительное воздействие на работу сердца, укрепляет сосуды и зрение, а также выводит все токсины из организма. Помимо всего прочего в этом фрукте в изобилии содержится калий, который полезен для почек.

Этот ароматный и сладкий фрукт улучшает процесс выведения воды из организма, благодаря чему снимаются отеки и уменьшается общая нагрузка на все органы. Специалисты также отмечают, что курага (сушеный абрикос) не менее полезна свежих абрикосов.

Кроме того, благодаря флавоноидам и витаминам группы С, содержащимся в абрикосах сохраняется эластичность и здоровье кровеносных сосудов.

Следует добавить, что абрикосы обеспечивают организму защиту от рака пищевода и горла, лёгких, желудка, мочевого пузыря – все благодаря большому количеству каротина. Чтобы удовлетворить суточную потребность человеческого организма в каротине требуется выпивать ежедневно 3/4 стакана абрикосового сока или же съедать 5-6 свежих абрикосов либо 15-20 сушёных. Данный фрукт значительно повышает умственную работоспособность, улучшая функции памяти, благодаря содержанию фосфора в нем и магния.

• Самый полезный продукт 2013 года определен учеными
  Питхайю признали ученые из Тайваня самым полезным и актуальным продуктом текущего года. Она еще известна как питайя иди драконий фрукт и ценится во многом за свои полезные для человека свойства. Питхайя по своей сути представляет собой общее названи...
  
• Российские медики: защитить от возникновения инсульта поможет клюквенный со ...
  Специалисты из Министерства сельского хозяйства установили, что снизить риск возникновения инсультов поможет регулярное употребление клюквенного сока. Это происходит благодаря содержащимся в этой ягоде веществам – полифенолам. Ученые провели исследов...
  
• Диетологи раскрывают новые свойства киви
  Киви - южный фрукт, с нежной зелёной мякотью, потрясающим сладким вкусом и тонким ароматом, напоминающим землянику. Пользу и ценность этого продукта сложно переоценить. Купить его в наше время совсем не проблема, тем более что он давно перешёл из раз...
  
• Ученые нашли способ очищение организма при помощи зелени
  Мы уже знаем о том, что листовая зелень очень полезна для нашего здоровья. Листовая зелень содержит очень мало калорий, но много белка, пищевых волокон, железа и кальция, витаминов и минералов. Знаете ли вы о том, что листовая зелень является лучшим ...
  
• Полезные свойства свеклы . Природний лекарь и санитар нашего организма
  Полезные свойства свеклы известны еще с самых древних времен. К примеру, в древнем Вавилоне использовали листья растения в пищу, а корнеплоды применяли для лечения всевозможных заболеваний. Теофраст – древнегреческий писатель, описывая свеклу, упомин...
  

Комментарии:

Имя:*
Текст комментария:
Введите два слова, показанных на изображении: *