Алгоритм ускорил проектирование сосудистой системы для 3D-печати сердца

Более 100 тысяч человек в США ожидают пересадки органов. Для многих это ожидание может затянуться на годы, а некоторые так и не доживут до операции. Д...

Гены и среда: крупнейшее исследование близнецов раскрывает индивидуальную чувствительность к внешним факторам

Учёные из международной исследовательской группы, возглавляемой Королевским колледжем Лондона, выявили генетические факторы, которые могут определять,...

Гибкие микрочипы, имитирующие структуру кровеносных сосудов, открывают новые горизонты в исследованиях болезней

Кровеносные сосуды человека — это настоящие \"магистрали\" организма: они извиваются, ветвятся, соединяются, образуют сужения и расширения, как запута...

Микробы кишечника могут защитить пациентов от побочных эффектов химиотерапии

Химиотерапия известна своей эффективностью в уничтожении раковых клеток, но при этом она наносит удар и по другим системам организма — в том числе по ...

Почему пальцы сморщиваются в воде одинаково каждый раз — новое исследование

Каждому знаком эффект \"изюма\" на пальцах после горячей ванны или долгого купания — кожа сморщивается, покрываясь характерными складками. Но, как ока...

Медики: Роль питания в гигиене полости рта

Медики: Роль питания в гигиене полости ртаКаждый знает, что сбалансированное питание является существенной частью хорошего общего самочувствия и здоровья. Оно оказывает также существенное влияние на здоровье полости рта. Выбор питания оказывает непосредственное воздействие на целостность структуры зубов и гигиену полости рта. В современной жизни нездоровое питание играет лидирующую роль в плохом состоянии полости рта как у детей, так и у взрослых.

Во младенчестве и детстве очень важно привить детям навыки здоровой еды для того, чтобы минимизировать возможность разрушения зубов. Чем раньше начать этот процесс, тем легче надолго внедрить полезные привычки в повседневную жизнь. В дополнение к регулярному ежедневному умыванию и чистке зубов можно прибегнуть к ряду профилактических мер, таких как:

• Избегать закусок и питья между основными приёмами пищи, поскольку каждый раз, когда человек ест и пьёт что-либо, бактерии начинают воздействовать на углеводы, оставшиеся на зубах, и вырабатывать кислоту. Для избежания кариеса следует ограничить количество перекусов до трёх. Стоматологи рекомендуют вместо пищи с высоким содержанием сахара во время перекусов употреблять сыр, орехи фрукты молоко и сырые овощи.

• Ограничить употребление сахара, конфет, изюма, леденцов, сухофруктов и т.д. Эти виды пищи осаждаются на зубах, позволяя бактериям вырабатывать кислоту, ведущую к кариесу.

• Избегать употребления газированных и спортивных напитков и фруктовых соков, поскольку содержание сахара в них велико. Неторопливое потягивание напитков особенно вредно, поскольку при этом сахар воздействует на зубы длительное время. Употреблять эти напитки стоит только во время основной еды.

• Пить жидкости вместе с едой, поскольку они очищают рот от кусочков пищи.

• Витамин С жизненно важен для здоровья полости рта. При недостаточном его употреблении могут возникнуть серьёзные проблемы, вплоть до потери зубов и кровоточивости дёсен.

• Однако кислотные продукты, такие как томаты или лимоны, могут вызвать разрушение зубной эмали в тех случаях, когда их едят отдельно от другой пищи. Поэтому их следует есть вместе другими продуктами, которые могут нейтрализовать действие кислоты и тем самым предотвратить эрозию зубной эмали.

Таким образом, имеется суммарный эффект между здоровьем полости рта и питанием. Плохое питание оказывает негативное воздействие на состояние полости рта, а плохое состояние полости рта, в свою очередь, оказывает влияние на виды пищи, которую человек может есть. Здоровьем зубов часто пренебрегают до тех пор, пока не станет поздно, и человек оказывается в кресле дантиста, поскольку может есть только супы и мягкую пищу. Поэтому перечисленные выше меры могут улучшить состояние здоровья тех, кто ими не пренебрегает.


Комментарии:

Оставить комментарий

Когда-то люди были полубогами..

Библейская легенда рассказывает, как Бог создал из пустоты Землю, воду и живых существ, а человека Создатель сотворил по своему образу, по ... подробнее

В Швеции открылась первая в мире клиника..

Швейцарское медицинское общество учредило центр проблем представителей сильного пола, пострадавших от насильственных действий интимного ... подробнее

Дети от пожилых мужчин живут дольше..

Психологи утверждают, что поведение отцов пожилого возраста отличается проявлением большей терпимости к детям, ласки, они уделяют гораздо ... подробнее

Все замечания и пожелания присылайте на info@greenrussia.ru.
Зеленая Россия – портал для дачников России. Все права защищены и охраняются законом. © 2007 - 2025.

При использовании материалов сайта, активная ссылка на www.greenrussia.ru обязательна.