Ученые испытали первое в мире лекарство от алкоголизма

Техасские ученые создали лекарство от алкогольной зависимости. Первые испытания этого лекарства прошли на крысах и червях. Блокируя тягу к алкоголю пр...

Ученые создали родинку-татуировку для диагностики рака

Ученые изобрели биометрическую татуировку, которая способна выявить онкологию на ранних стадиях. С помощью сенсора (биометрической татуировки) можно ...

Ученые придумали таблетку, которая заменит колоноскопию

Исследователи из Австралии изобрели умную таблетку, способную заменить неприятную процедуру – колоноскопию. Таблетка попадая в кишечник способно пров...

Зарубежные эксперты составили рейтинг научных открытий 2017 года

Американский журнал New Yorker опубликовал новинки науки и технологии 2017 года. Многие из них найдут применение в медицине и в повседневной жизни, а ...

ТЕХНОЛОГИИ В США разрешили генотерапию для лечения редких форм потери зрения

Food and Drug Administration, FDA - управление по санитарному надзору за качеством медикаментов и пищевых продуктов, одобряет генотерапию для лечения ...

Медики: Роль питания в гигиене полости рта

Медики: Роль питания в гигиене полости ртаКаждый знает, что сбалансированное питание является существенной частью хорошего общего самочувствия и здоровья. Оно оказывает также существенное влияние на здоровье полости рта. Выбор питания оказывает непосредственное воздействие на целостность структуры зубов и гигиену полости рта. В современной жизни нездоровое питание играет лидирующую роль в плохом состоянии полости рта как у детей, так и у взрослых.

Во младенчестве и детстве очень важно привить детям навыки здоровой еды для того, чтобы минимизировать возможность разрушения зубов. Чем раньше начать этот процесс, тем легче надолго внедрить полезные привычки в повседневную жизнь. В дополнение к регулярному ежедневному умыванию и чистке зубов можно прибегнуть к ряду профилактических мер, таких как:

• Избегать закусок и питья между основными приёмами пищи, поскольку каждый раз, когда человек ест и пьёт что-либо, бактерии начинают воздействовать на углеводы, оставшиеся на зубах, и вырабатывать кислоту. Для избежания кариеса следует ограничить количество перекусов до трёх. Стоматологи рекомендуют вместо пищи с высоким содержанием сахара во время перекусов употреблять сыр, орехи фрукты молоко и сырые овощи.

• Ограничить употребление сахара, конфет, изюма, леденцов, сухофруктов и т.д. Эти виды пищи осаждаются на зубах, позволяя бактериям вырабатывать кислоту, ведущую к кариесу.

• Избегать употребления газированных и спортивных напитков и фруктовых соков, поскольку содержание сахара в них велико. Неторопливое потягивание напитков особенно вредно, поскольку при этом сахар воздействует на зубы длительное время. Употреблять эти напитки стоит только во время основной еды.

• Пить жидкости вместе с едой, поскольку они очищают рот от кусочков пищи.

• Витамин С жизненно важен для здоровья полости рта. При недостаточном его употреблении могут возникнуть серьёзные проблемы, вплоть до потери зубов и кровоточивости дёсен.

• Однако кислотные продукты, такие как томаты или лимоны, могут вызвать разрушение зубной эмали в тех случаях, когда их едят отдельно от другой пищи. Поэтому их следует есть вместе другими продуктами, которые могут нейтрализовать действие кислоты и тем самым предотвратить эрозию зубной эмали.

Таким образом, имеется суммарный эффект между здоровьем полости рта и питанием. Плохое питание оказывает негативное воздействие на состояние полости рта, а плохое состояние полости рта, в свою очередь, оказывает влияние на виды пищи, которую человек может есть. Здоровьем зубов часто пренебрегают до тех пор, пока не станет поздно, и человек оказывается в кресле дантиста, поскольку может есть только супы и мягкую пищу. Поэтому перечисленные выше меры могут улучшить состояние здоровья тех, кто ими не пренебрегает.


Комментарии:

Оставить комментарий

Количество выбросов с АЭС «Фукусима-1» б..

Исследовательские данные, собранные ответственными экспертами, подтверждают факт выбросов АЭС «Фукусима-1» большего количества вредных ... подробнее

Дерматологи опубликовали свое мнение по ..

Так как кожа на ногах по своей структуре намного грубее, чем на других частях тела, то ее нужно постоянно питать и увлажнять. Если этого не подробнее

Ученые нашли способ развития силы воли..

Специалисты из института Стэнфорда разработали метод развития силы воли. Метод заключается в ежедневном выполнении определенных упражнений, подробнее

Все замечания и пожелания присылайте на info@greenrussia.ru.
Зеленая Россия – портал для дачников России. Все права защищены и охраняются законом. © 2007 - 2018.

При использовании материалов сайта, активная ссылка на www.greenrussia.ru обязательна.