Учеными опубликованы главные враги зрения

Здоровье и красота3-03-2015, 00:27

Сохранить зрение и как можно дольше не пользоваться очками хотят многие, но не всегда знают, что действительно наносит серьёзный вред зрению.
Темнота. Нельзя читать, работать или писать, если вы чувствуете себя дискомфортно в текущем освещении. Если замечаете, что вы начинайте напрягать глаза, нужно встать и обязательно включить свет, раздвинуть шторы или отложить мелкую работу до светлого времени суток.

Недостаток витамин. В частности, витамина А. Его много содержится в морковке и чернике. Поэтому всем, кто много времени нагружает глаза, необходимо в свой рацион ввести стакан морковного или черничного сока ежедневно.

Телевизор и мониторы. Те, кто проводят много времени за просмотром телевизионных передач или за компьютерными играми должны помнить, что нельзя неотрывно следить за происходящим на экране. Обязательно нужно прерываться, отводить взгляд или часто моргать. Монитор компьютера должен находится на расстоянии не менее 30 см от глаз.

Курение. Учёные установили взаимосвязь между курением и развитием катаракты и глаукомы. Они же говорят, что зрение можно восстановить, если бросить курить.

• Медики опубликовали народные средства для лечения катаракты
  Знаете ли вы о том, что многие заболевания глаз (в том числе и катаракту!) можно лечить при помощи простых домашних и народных средств? В наше время катаракта является довольно распространенным заболеванием глаз. Хрусталик глаза расположен позади рад...
  
• Об опасном влиянии на органы зрения компьютера рассказали ученые
  Если перед глазами стоит туман и их белки краснеют, то многие теряются в догадках, что на самом деле происходит с их глазами. Установлено, что глаза человека покрыты практически невидимой слезной пленкой. В данном случае она состоит из водянистого, ...
  
• Как улучшить зрение в домашних условиях
  Наверное, нет такого человека, который бы не слышал о проблемах со зрением. Сегодня мы с вами поговорим о том, как улучшить зрение самостоятельно без вмешательства врачей. Нарушение зрения может быть вызвано самыми различными причинами, к примеру, на...
  
• 4 мифа о плохом зрении
  Несколько столетий назад женщину, которая часто страдала от мигреней, могли утопить в озере. Ведь ее соседи и родственники свято верили в то, что она ведьма. Вы считаете, что наше общество далеко ушло от стереотипов? Современная медицина предлагает т...
  
• Модные тенденции в косметологии
  Наращенные ресницы – это популярная модная тенденция, которой пользуются очень много женщин во всем мире. Но не все знают, что есть определенные правила и советы, которым нужно следовать, чтобы ресницы были здоровыми и красивыми...
  

Комментарии:

Имя:*
Текст комментария:
Введите два слова, показанных на изображении: *