Багато фруктів шкідливо

Здоровье и красота17-12-2013, 01:23Русская версия: Много фруктов вредно

Учені з Америки намагаються застерегти населення від нової небезпечної крайності.

Большое кількість людей застосовують на собі досить суворі дієти, в яких вживають велику кількість фруктів, не замислюючись якої шкоди заподіюється організму.

Часто можна побачити в рекомендаціях по правильному харчуванню, що необхідно вживати якомога більше фруктів, але важливо знати що якщо з цим перестаратися, то можна заподіяти шкоди своєму здоров'ю. Якщо їсти багато фруктів, то може виникнути не тільки ожиріння, але і цукровий діабет. Учені з Америки провели дослідження, в результаті якого з'ясувалося, що високий вміст глюкози сприяє накопиченню жирових відкладень. А це в свою чергу впливає на чутливість до інсуліну, що може викликати діабет.

У досліджуваних людей, які вживали велику кількість фруктів було виявлено збільшення внутрішньочеревного жиру, який вкрай небезпечний для органів. Тому навіть фрукти у великому обсязі - шкідливі.

• Фрукты защищают от появления онкологических заболеваний
  Как показало проведенное исследование, уменьшить риск развития онкологических заболеваний поможет ежедневное употребление разных фруктов. Как считают эксперты, неправильное питание и нехватка полезных овощей и фруктов, одна из причин развития раковых...
  
• Диабетики могут есть фрукты без ограничений
  У большинства людей фрукты ассоциируются со здоровым питанием. Однако для людей, которые страдают от сахарного диабета, это не всегда соответствует действительности. В меню диабетиков много всяких ограничений, и ряд фруктов входит в их число. Результ...
  
• Росстат: Жители РФ слишком много едят
  40 процентов трудоспособного население России в возрасте от 19 до 60 страдает избыточным весом. Неправильное питание, поедание полуфабрикатов и сладкого, отсутствие в питательном рационе овощей и фруктов, привело к таким печальным данным....
  
• Овощи и фрукты защитят от диабета второго типа
  Обильное количество овощей и фруктов в рационе может существенно снизить риск развития диабета второго типа, как заявили недавно учёные Кембриджа. Исследование предусматривало участие более 3 700 человек возрастом от 40 до 79 лет, которые в самом нач...
  
• Диетологи подсказали, как правильно употреблять фрукты
  Хорошо, если в вашем рационе постоянно присутствуют фрукты. Но чтобы наш организм переварил и усвоил все полезные вещества, витамины, сахар и клетчатку из фруктов, их нужно правильно есть. И учитываться не только время приёма, но и сочетание фруктов ...
  

Комментарии:

Имя:*
Текст комментария:
Введите два слова, показанных на изображении: *