Записи на папері допомагають виліковуватися від ран

Среда обитания26-07-2013, 02:02Русская версия: Записи на бумаге помогают излечиваться от ран

Дослідники з Нової Зеландії з'ясували, що вираз своїх емоційних почуттів на папері сприяє швидкому і більш ефективному загоєнню емоційних і фізичних ран. Це нове дослідження доводить, що заспокійливий ефект листи допомагає загоєнню фізичних ран в 2 рази швидше.

В цьому дослідженні брали участь приблизно 50 осіб. Вони були поділені на 2 групи, одній з яких протягом 3 днів по двадцять хвилин потрібно було записувати травмуючі події, що викликали стрес, а також ті емоції, з якими вони стикалися. Учасникам дослідження потрібно було бути по максимуму відвертими у своїх зізнаннях. Також бажано було ділитися своїми думками, про які вони ніколи не рассказивалі.

Второй групі досліджуваних потрібно було записати думки, але без вираження емоційного стану. Через 2 тижні вчені зробили біопсію тканин у всіх досліджуваних, що залишило рани на їхній шкірі. Після цього, дослідники знімали на фотокамеру процес загоєння ран. В результаті, через 11 днів після проведення біопсії у 76% людей, які записували на папір всі свої щирі почуття, рани остаточно затягнулися, у порівнянні з 42% з іншої групи.

• Ученые советуют перекусывать перед походом в продуктовый магазин
  Исследователи из Корнельского университета провели исследование, в котором приняли участие 120 добровольцев, которых разделили на группы, перед походом в продуктовые магазины одной группе исследуемых давали съесть яблоки, другой – печенье, третью гру...
  
• Парацетамол является допингом?
  Как недавно выяснили ученые, парацетамол помогает не только во время болезней, но и при долгих физических нагрузках. Это лекарство повышает выносливость спортсменов благодаря тому, что хорошо справляется с теплом тела во время физической активности. ...
  
• Учёные определили группы людей, склонных к депрессии
  Учёные определили группы людей, которые в силу своих эмоциональных или физических особенностей, более уязвимы к стрессу и подвержены депрессии в её тяжёлых проявлениях. Среди первых оказались транссексуалы, которые из-за враждебного отношения к ним и...
  
• Контроль над эмоциями приводит к правильному режиму питания
  Чтоб придерживаться корректного рациона питания, нужно обязательно научиться контролировать свои эмоции, и это выводы специалистов из Университета Огайо. Изыскание направлено непосредственно на обучение людей способностям разбираться в эмоциях окружа...
  
• Сильные эмоции передаются окружающим
  Сильное эмоциональное напряжение способно синхронизировать деятельность мозга нескольких человек, как показало недавнее исследование, проведенное исследователями из Университета Аалто и ПЭТ-центра в Турку, Финляндия. Человеческие эмоции очень заразны...
  

Комментарии:

Имя:*
Текст комментария:
Введите два слова, показанных на изображении: *