Обезболивание без таблеток: виртуальная реальность с видами природы помогает мозгу «отключить» боль

Погружение в виртуальную реальность (VR) с природными пейзажами — водопадами, лесами и горами — может стать новым направлением в лечении хронической б...

Алгоритм ускорил проектирование сосудистой системы для 3D-печати сердца

Более 100 тысяч человек в США ожидают пересадки органов. Для многих это ожидание может затянуться на годы, а некоторые так и не доживут до операции. Д...

Гены и среда: крупнейшее исследование близнецов раскрывает индивидуальную чувствительность к внешним факторам

Учёные из международной исследовательской группы, возглавляемой Королевским колледжем Лондона, выявили генетические факторы, которые могут определять,...

Гибкие микрочипы, имитирующие структуру кровеносных сосудов, открывают новые горизонты в исследованиях болезней

Кровеносные сосуды человека — это настоящие \"магистрали\" организма: они извиваются, ветвятся, соединяются, образуют сужения и расширения, как запута...

Микробы кишечника могут защитить пациентов от побочных эффектов химиотерапии

Химиотерапия известна своей эффективностью в уничтожении раковых клеток, но при этом она наносит удар и по другим системам организма — в том числе по ...

Контроль над эмоциями приводит к правильному режиму питания

Контроль над эмоциями приводит к правильному режиму питанияЧтоб придерживаться корректного рациона питания, нужно обязательно научиться контролировать свои эмоции, и это выводы специалистов из Университета Огайо. Изыскание направлено непосредственно на обучение людей способностям разбираться в эмоциях окружающих и себе.

На первом этапе ученые провели тренинг, где целью было научить респондентов разбираться в своих собственных эмоциях.

Далее участникам, как и контрольной группе, посещавшей тренинги, предложили делать выбор меж здоровой пищей, снэками, шоколадом.
В конце концов, специалистами было установлено, что испытуемые, которые научились контролировать собственные эмоции, выбирали чаще более здоровую пищу.

Полученный результат подтвердился спустя 3 месяца, после чего участники прошли взвешивание. Добровольцы контрольной группы поправились, а все те, кто контролировал собственные эмоции, напротив, сбросили килограммы.

В этой связи эксперты делают вывод, что контроль над эмоциями дает человеку возможность придерживаться корректного рациона. Все, кто хочет похудеть, должен заниматься спортом, а еще заботиться об эмоциональном равновесии.


Комментарии:

Оставить комментарий

Выбраны 15 фотографий самых красивых зак..

У каждого из нас, был хотя бы один самый прекрасный закат в жизни. У многих с ним связаны самые трогательные воспоминания. Сегодня, мы ... подробнее

Ученые: люди, которые часто путешествуют..

Американский ученый в должности руководителя института исследований в области психологии сделал сенсационное заявление. Он заявил, что ... подробнее

Когда вы умрете, то поймете, что мертвы:..

Доктор Сэм Пэрниа (Sam Parnia), который руководит в Медицинской школе при Нью-Йоркском университете отделом исследований в области ... подробнее

Все замечания и пожелания присылайте на info@greenrussia.ru.
Зеленая Россия – портал для дачников России. Все права защищены и охраняются законом. © 2007 - 2025.

При использовании материалов сайта, активная ссылка на www.greenrussia.ru обязательна.