Середземноморська дієта - ефективний антидепресант?

Здоровье и красота19-11-2012, 14:29Русская версия: Средиземноморская диета – эффективный антидепрессант?

Австралійські вчені мають намір в недалекому майбутньому провести перше в світі наукове дослідження, в ході якого буде перевірена зв'язок між раціоном харчування і позбавленням від депресії. У дослідженні австралійських учених візьмуть участь 200 добровольців, жителів Джілонг і Мельбурна.

Учение перевірять у процесі дослідження вплив раціону з чорним м'ясом і середземноморської дієти, яке ці продукти роблять на симптоми депресії.

«Судячи з усього, якість їжі тісно пов'язане з ризиком появи тривожності і депресії. Але ще не до кінця ясно, чи можливо коригування стан людини шляхом змін його раціону, за умови, що людина вже страждає від психічних розладів. Багато вважаю средіземноморскую діету дуже корисною, оскільки в ній міститься велика кількість корисних злаків, фруктів, овочів, рослинних продуктів і жирної риби. Однак м'ясо в боротьбі з депресією також може відігравати значну роль », - зазначив доктор Джака.

Спеціаліст також додав: зміна раціону навряд чи може стати різновидом первинного лікування депресії. Воно не зрівняється з лікарськими препаратами, хоча бувають випадки, коли на пацієнта антидепресанти не діють. Тому особлива дієта цілком може потрапити в список методів підтримуючої терапії при депресії.

• Проститутки рассказали, как интернет повлиял на их работу
  Британские ученые из университета Лекстера и Стратклайда, провели опрос проституток на тему как интернет повлиял на их работу. В опросе участвовала 641 жрица любви из некоторых Европейских стан. Женщины сообщили...
  
• Ученые объяснили опасность служебных романов
  Научные эксперты из института Мельбурна объяснили причину, по которой работникам не следует заводить служебный роман. По их утверждению, основанному на результатах исследований, деловые отношения в которых присутствует секс, негативно сказываются на ...
  
• Ученые разработали способ восстановления нервных клеток
  В научно-исследовательском институте Висконсина ученые завершили исследование, по результатам которого стало ясно, что клетки нервных окончаний легко восстанавливаются. Ученым удалось провести ряд исследовательских экспериментов, на основе которых он...
  
• Ученые не советуют убивать в доме пауков
  Даже если вы не страдаете арахнофобией и не верите в приметы, навряд ли станете рассматривать пауков в качестве приятных соседей. Первое желание, которое обычно появляется у человека при виде членистоногого, – пристукнуть его тапкой. Однако энтомол...
  
• Ген склоняет к астме
  Астмой страдают те люди, у которых изменен хоть один ген из четырех особых генов. Так показало исследование японских и американских ученых. Определить их дало возможность масштабное изучение геномов более пяти десяти тысяч японцев... В этом направлен...
  

Комментарии:

Имя:*
Текст комментария:
Введите два слова, показанных на изображении: *