Ученые установили причину двигательной активности человека во время сна

Здоровье и красота30-09-2015, 09:19

Ни для кого не секрет, что процесс сна состоит из нескольких фаз. Сначала человек дремает, и уже после 45 минут первая фаза сна переходит во вторую – глубокую, именно в то время мы видим сны, при этом мышцы человека оказываются в нерабочем состоянии. Этим и объясняется то, что во время видения страшных снов человек даже при огромном желании не может закричать.

Жизнь современного человека насыщена, в ней присутствуют стрессы, кроме того большинство из нас не соблюдает правильный режим труда и отдыха, эти причины приводят к нарушениям фаз сна, поэтому время первой фазы сильно сокращается, а наш организм не успевает подготовиться к глубокому сну. Поэтому сновидения начинаются раньше, чем мышцы человека расслабляются, поэтому мы и можем дернуться во сне.

Подобное явление носит название гипнотической миоклонии. А ученые из университета Миннесоты утверждают, что регулярные проявления двигательной активности во время сна в течение последующих 10 лет наверняка получат различные неврологические расстройства, в том числе развитие болезни Паркинсона.

• Учеными определен оптимальный режим сна
  По данным ученых из американского института исследований сна, оптимальный режим пребывания человека в этом состоянии зависит от температуры воздуха. Проведя исследование, специалисты установили правильный режим температуры для нормального сна....
  
• Слюна человека может быть индикатором смертельных заболеваний
  Результаты исследования стоматологов Калифорнийского университета могут привести к созданию эффективного теста на основе слюны, с помощью которого можно диагностировать на ранней стадии сахарный диабет и рак, а также неврологические расстройства и ау...
  
• Влияет ли луна на наше настроение и поступки?
  Канадские ученые выяснили, как лунная фаза влияет на человека, путем проведения масштабных исследований с изучением дневного и ночного сна. В рамках продолжительного исследовательского процесса ученые определили изменения в режиме будней и ночной акт...
  
• Ученые считают, что большая часть снов не несут никакого скрытого смысла
  В исследовании приняли участие 12 добровольцев. Всем участникам эксперимента предложили завести дневники снов. Каждый доброволец должен был подробно описать 7 своих сновидений. Также, в дневник необходимо было заносить информацию обо всем, что они де...
  
• Найдены нейроны, способные управлять медленным и быстрым сном
  Ученые-нейрофизиологи обнаружили в мозгу человека, а также в мозгу некоторых млекопитающих нейроны, способные управлять фазами сна. Кроме всего прочего они могут переключаться с медленного сна на быстрый и наоборот. Как известно, есть два типа сна — ...
  

Комментарии:

Имя:*
Текст комментария:
Введите два слова, показанных на изображении: *