Порция каши по утрам уменьшает риск развития диабета

Здоровье и красота14-06-2015, 23:49Украинская версия: Порція каші вранці зменшує ризик розвитку діабету

Ученые в ходе многолетних исследований смогли обнаружить новые свойства каши. Выяснилось, что ее употребление дает возможность значительно сократить риск развития у человека диабета. Специалисты из Университета технологии и науки и Лондонского имперского колледжа провели ряд исследований в которых приняли участие порядка 30 тысяч человек.

Специалисты на протяжении значительного интервала времени изучили истории болезней 12 тысяч людей болеющих диабетом. Кроме всего было обследовано порядка 17 тысяч людей. Таким образом специалисты смогли установить, что употребление порции каши в утренние часы дает возможность существенно снизить риск развития диабета.

В каше содержится большое количество клетчатки которая оказывает положительный эффект на здоровье человека. Таким образом люди регулярно употребляющие в пищу кашу по утрам на 18 процентов имеют меньшие шансы заболеть сахарным диабетом. В средней тарелке мюслей содержится порядка 3 грамм клетчатки.

Именно поэтому специалисты рекомендуют обязательно включать в свой рацион разнообразные каши. Они не только полезны для желудочно-кишечного тракта, но и снижают риск развития тяжелых заболеваний типа диабета.

• Ученые: пауки съедят всех людей за год
  Группа биологов под руководством ведущего специалиста науки опубликовала подробный список на основе результатов исследований в журнале природа. В соответствии с расчётами ученых экспертов, пауки размножаются с молниеносной скоростью. Их популяция сос...
  
• Ученые: 32 000 лет назад древние люди питались овсяной кашей
  Группа ученых из Италии провела исследование каменного орудия древнего человека и установила, что во времена эпохи палеолита наши предки употребляли в пищу овсяную кашу. Ранее ученые полагали, что древние люди ели исключительно орехи и ягоды....
  
• Бог есть свет: тайна развития жизни на Земле открыта
  Группа научных сотрудников корнельского института определила метод взаимодействия религии и науки. Результатом этого взаимодействия стало сенсационное открытие о существовании Бога на земле. Кроме того, ученые физики установили, что таяние ледяных ше...
  
• Россия заняла второе место по количеству смертей от селфи
  Эксперты в области социологических исследований посчитали количество летальных исходов, произошедших от селфи. Второе место негласного рейтинга смертности от фотографирования самих себя заняла Россия. Статистика шокировала аналитиков, подсчитавших чи...
  
• Самые древние предки людей были с щупальцами
  Российские специалисты получили свидетельства того, что самые древние предки людей обладали щупальцами и имели двустороннюю симметрию тела. Щупальца помогали древнейшему человеку передвигаться и собирать пищу. Данные выводы учеными из России были пол...
  

Комментарии:

Имя:*
Текст комментария:
Введите два слова, показанных на изображении: *