Алгоритм ускорил проектирование сосудистой системы для 3D-печати сердца

Более 100 тысяч человек в США ожидают пересадки органов. Для многих это ожидание может затянуться на годы, а некоторые так и не доживут до операции. Д...

Гены и среда: крупнейшее исследование близнецов раскрывает индивидуальную чувствительность к внешним факторам

Учёные из международной исследовательской группы, возглавляемой Королевским колледжем Лондона, выявили генетические факторы, которые могут определять,...

Гибкие микрочипы, имитирующие структуру кровеносных сосудов, открывают новые горизонты в исследованиях болезней

Кровеносные сосуды человека — это настоящие \"магистрали\" организма: они извиваются, ветвятся, соединяются, образуют сужения и расширения, как запута...

Микробы кишечника могут защитить пациентов от побочных эффектов химиотерапии

Химиотерапия известна своей эффективностью в уничтожении раковых клеток, но при этом она наносит удар и по другим системам организма — в том числе по ...

Почему пальцы сморщиваются в воде одинаково каждый раз — новое исследование

Каждому знаком эффект \"изюма\" на пальцах после горячей ванны или долгого купания — кожа сморщивается, покрываясь характерными складками. Но, как ока...

Изюм заряжает энергией спортсменов

Изюм заряжает энергией спортсменовГруппа исследователей из Калифорнийского университета установила, что изюм служит идеальным источником энергии во время занятий спортом. Полезные и питательные свойства сухофрукта превосходят свойства обычных энергетических батончиков для спортсменов.

В сведениях, опубликованных в Journal of the International Society of Sports Nutrition, описываются результаты трех экспериментов, в которых приняли участие бегуны. Испытания проводились исследователями с интервалом в семь дней.

Добровольцы-спортсмены при прохождении восьмикилометровых дистанций ели изюм или спортивные батончики, или же просто пили воду. Результаты показали, что у бегунов, употреблявших изюм или спортивные батончики, были отмечены почти одинаковые результаты. Дистанция была преодолена спортсменами на одну минуту быстрее, чем при употреблении обычной воды.

Исследователи подчеркнули, что изюм богат фруктозой и глюкозой (67-72%), содержит 3,5% клетчатки и около 3% белков. Этот продукт содержит также антиоксиданты, калий и железо. В изюме в отличие от батончиков отсутствуют сахара, а также искусственные красители и ароматизаторы, поэтому изюм это отличная замена спортивным закускам.

Более ранние исследования, проведенные учеными из университета Mount Saint Vincent в США, показали, что, употребление изюма в виде закусок продлевает ощущение сытости, спасая тем самым от переедания школьников.

Кроме того, специалисты рекомендуют при поиске полезной закуски остановить свой выбор на изюме, поскольку этот продукт снижает давление, обеспечивает контроль уровня сахара в крови и придает готовым завтракам сладость, не вредя здоровью.

Новость подготовила: М. Гончар


Комментарии:

Оставить комментарий

Врачи рекомендуют ухаживать за лошадьми ..

В полезности данного совета специалисты убедились во время исследования, в котором участвовали люди, которые страдают от болезни ... подробнее

Рост мужчины играет важную роль в отноше..

Научные сотрудники из американского университета Райса совместно с сотрудниками университета Северного Техаса провели исследование вопросов подробнее

Дети-аутисты..

Дети с синдромом «детский аутизм» замкнуты, стремятся уйти от общения с близкими людьми и сверстниками. Их поведение однообразно, лишено ... подробнее

Все замечания и пожелания присылайте на info@greenrussia.ru.
Зеленая Россия – портал для дачников России. Все права защищены и охраняются законом. © 2007 - 2025.

При использовании материалов сайта, активная ссылка на www.greenrussia.ru обязательна.