В то время пока большинство ученых очень осторожно высказываются о чипировании как возможном методе лечения большинства заболеваний, профессор Сколтех...
В литературе и кинематографе уже давно идет дискуссия о взаимоотношениях сверхмощного ИИ и человека, однако ученые лишь сегодня обоснованно ответили н...
Гериатр – относительно новая в российской медицине специализация врачей. Доктора-гериатры занимаются проблемами обеспечения комфортной жизни людей пре...
В жизни каждого человека наступает момент, когда его тело и мозг достигают наивысшего расцвета, после чего состояние физических и когнитивных функций ...
На базе НИИ скорой помощи им. Н.В. Склифосовского департамента здравоохранения Москвы проходят испытания новой методики лечения коронавирса. В ее осно...
Специалисты поясняют, что звук храпа возникает при дрожании мягких органов, находящихся в носоглотке, когда человек дышит. Неприятный шум создают отросток заднего края мягкого неба и небная занавеска. Это многих даже не раздражает, а вводит в отчаяние.
Главная неприятность в том, что храп является не только акустической неприятностью, но и достаточно часто становится причиной проблем со здоровьем. Остановка дыхания во сне приводит к нарушению обмена веществ, гипертонии и так далее. Более того, апноэ может даже вызывать остановку сердца.
Храп может возникнуть из-за нарушения прикуса, увеличения миндалин, полипов в носу, ожирения, искривления носовой перегородки, деформации небного язычка.
Методов лечения этой древней напасти множество и мы сейчас поговорим лишь о некоторых.
Народная мудрость
Народ весьма изобретателен и некоторые способы избавления от храпа покажутся смешными. Например, советуют пришить на спину ночной одежды кармашек и положить туда маленький мячик, можно теннисный. Когда вы будете переворачиваться на спину, а именно в этом положении часто люди храпят, он будет мешать это делать.
Еще есть такой рецепт: свежий капустный лист шинковать мелко и смешать с медом и съесть этот состав перед сном. Через месяц, якобы, храп пройдет. Но это, скорее, плацебо, так как состояние носоглотки останется прежним и не даст навсегда избавиться от проблемы.
Профессиональные методы
К таким способам относятся такие:
Метод А.Н. Стрельниковой. Она – автор собственной дыхательной гимнастики, разработанной для учеников консерватории – певцов. Вскоре обнаружилось, что эти упражнения не только тренируют органы дыхания, но и укрепляют мягкое небо, а храп исчезает очень быстро.
Ученые из университета Геттинген (Германия), придумали специальную соску. Эта конструкция помогает удерживать язык во время сна. Но в ее применении есть трудности – не все взрослые люди способны уснуть, как ребенок, держа во рту соску.
СИПАП-терапия, которая имя получила от Continuous Positive Airway Pressure – термина, обозначающего постоянное давление в дыхательных путях. Заключается в следующем: на нос надевают маску с компрессором, в которую спящему человеку постоянно подается струя воздуха. Дыхательные пути раздуваются, мягкие ткани глотки не могут сомкнуться, поэтому храпеть невозможно. Такой прибор продается в аптеках и к нему тоже привыкают не сразу – понадобится время.
Храпеть опаснее чем пристрастие к никотину Ученые из США шокировали всех своим заявлением: по их словам, храп намного опаснее для здоровья человека, в частности его сердечной системы, чем ожирение и пристрастие к никотину. Американские ученые объясняют это тем, что из-за храпа утолщается и де...
Храп является основной причиной раздельного сна между супругами Результаты социологического опроса, проведенного британскими учеными исследовательского института Лондона, поразили широкую общественность. Эксперты заключили, что храп является основополагающим фактором, ведущим к разрыву в отношениях мужчины и женщ...
Ученые - храп убивает мозг Не так давно появилась интересная публикация, в которой было изложено интересное исследование. Данное исследование относилось к синдрому обструктивного апноэ сна, которое приводит к тому, что снижается уровень серого вещества в человеческом мозге...
Апноэ у детей: причины заболевания Апноэ у ребенка — это нарушение, возникающее во время сна, когда у крохи обнаруживается внезапная остановка дыхания. Это может произойти не раз за время сна. Причин возникновения у ребенка апноэ во время сна может быть несколько, все они ведут к блок...
Анонсированы умные беруши, заглушающие храп супруга Специалисты американской компании Bose, собирают денежные средства для производства новых умных шумопоглощающих наушников для хорошего сна. Уже собрано около полмиллиона долларов на выпуск наушников Sleepbuds. Чем они отличаются от обычных беруш...
В США многие женщины активно используют экстракорпоральное оплодотворение для рождения детей. Специалисты центра репродуктивных технологий ... подробнее
Самым ярким цветком в мире является мак восточный. Согласно легендам, когда на Земле появились самые первые люди, природа как-то старалась ... подробнее