Возможность в будущем подавать на обед 3D-напечатанные веганские морепродукты

В разделе холодильного магазина, посвященного веганским продуктам, альтернативные морепродукты значительно превосходят растительные варианты морепроду...

В России ученые обнаружили новый вид растений, способных выживать в экстремальных условиях

Ученые из России обнаружили новый вид микроорганизма в снежном покрове Антарктики, который способен выживать в самых экстремальных условиях. Исследова...

Защита растений от болезней: ученые США делают открытия в области генетической инженерии

Группа ученых из Университета Калифорнии объявила о новом открытии в области защиты растений от болезней и вредителей. Они использовали генетически мо...

Растения удивляют науку: возможность разговаривать между собой и с другими организмами

Недавно ученые сделали удивительное открытие: растения способны \"разговаривать\" между собой и с другими организмами, используя электрические импульс...

Почему люди перестают верить научным истинам

Чем стремительнее развивается наука, тем больше людей перестают доверять научным данным. Дезинформация, которая преднамеренно вбрасывается в СМИ, част...

4 главные причины переедания: как похудеть быстрее

4 главные причины переедания: как похудеть быстрееДля того, чтобы одержать победу в борьбе с лишним весом, очень важно осознать истинные причины его появления. Ведь нашим телом управляет разум - а не наоборот. И пока ты не наведешь порядок в собственной голове, срывов в диете тебе вряд ли удастся избежать.

Психологи выделяют такие основные причины переедания:

Недостаток позитивных эмоций. Чувство года не единственная причина по которой мы садимся за стол. Вкусная трапеза является также источником удовольствия. Это нормально - до тех пор, пока еда не превращается в единственный источник позитивных эмоций.

Заедая стрессы вкусными пирожными ты попадаешь в своего рода замкнутый круг. Находясь в стрессовом состоянии, наш организм в несколько раз увеличивает выработку инсулина. А переизбыток этого гормона, в свою очередь провоцирует чувство голода. Что с этим делать? Наполнять свою жизнь позитивом, не связанным с едой. Утренняя пробежка в парке или удачный шопинг в два счета избавят тебя от мрачного расположения духа, причем без вреда для талии!

Навязанные стереотипы. Индустрия похудения - это, в первую очередь, очень прибыльный бизнес. Вот масс-медиа и навязывают нам образ вечно юной барышни с недоразвитой фигурой подростка. Но тебе-то какое до этого дело?

Пару столетий назад каноны красоты кардинально отличались от сегодняшних, да и сейчас во многих культурах жалуют именно жизнерадостных пышечек. Все это говорит лишь о том, что не может быть единого стандарта красоты. Не стремись стать такой как все, цени свою индивидуальность и неповторимость!

Неуверенность. Иногда лишний вес сигнализирует о неверии в собственные силы. Набирая килограммы, мы как бы расширяем зону личного пространства. Балуй свое тело массажем и педикюром, парь веничком в сауне. Заботясь о себе, мы начинаем больше себя любить.

Память тела. Доказано: на генетическом уровне наше тело несет информацию четырех поколений. На территории постсоветского пространства вряд ли найдется семья, чьи предки так или иначе не пострадали от голодоморов 20-го столетия. И даже если нам не довелось голодать в реальной жизни, опыт предков нередко заставляет нас съедать лишнее.


Комментарии:

Оставить комментарий

Гипертония начинается с почки..

По словам доктора Арутюнова, во многих случаях, гипертония начинается с почки. Так, если при рождении, вес ребенка был меньше ожидаемого на подробнее

В ОАЭ проходит грандиозный праздник свет..

Четвертый фестиваль света Sharjah Light Festival проходит стразу в 12 городах эмирата. В этом году главной фестивальной темой стало ... подробнее

Перспективы экологической энергетики в Р..

Перспективы применения ветровой энергетики в нашей стране определяются наличием определенных ветроэнергетических ресурсов. В данном смысле ... подробнее

Все замечания и пожелания присылайте на info@greenrussia.ru.
Зеленая Россия – портал для дачников России. Все права защищены и охраняются законом. © 2007 - 2024.

При использовании материалов сайта, активная ссылка на www.greenrussia.ru обязательна.