Новое исследование подтверждает нижние пределы термоустойчивости человека

Исследование, проведенное Исследовательским подразделением физиологии человека и окружающей среды Университета Оттавы (HEPRU), подтвердило, что предел...

Сканирование мозга показывает, что младенцы запоминают больше, чем мы думали

Почему мы не помним конкретные события в те важные первые годы, когда наш мозг работал на полную мощность, чтобы узнать так много? Новое исследование ...

Простой генетический механизм увеличивает размер помидоров и баклажанов

Люди занимаются генетической модификацией сельскохозяйственных культур уже тысячи лет, но если раньше процесс заключался лишь в отборе более крупных и...

Исследование на мышах показало, что стресс делает мозг более склонным к жесткому мышлению

Исследователи Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе обнаружили, что хронический стресс изменяет активность мозга, переключая её между двумя пут...

Мозговые цепи постепенно формируются и развиваются после рождения

Известно, что мозговые цепи постепенно формируются и развиваются после рождения как результат как врожденных биологических процессов, так и жизненного...

Два стакана гранатового сока в день избавит от стрессов

Два стакана гранатового сока в день избавит от стрессовНедавно ученые провели исследование, которое должно было помочь выявить продукт способный бороться со стрессом. И как считают специалисты - это гранатовый сок, который снижает стресс и повышает работоспособность.

В исследовании принимали участие шестьдесят человек, которые в течении двух недель ежедневно выпивали по 2 стакана сока граната. Помимо этого, в начале и в конце исследования участники заполняли анкеты, с вопросами о самочувствии, настроении и работоспособности.

Результаты исследования показали, что даже один стакан сока в день способен повысить работоспособность, поднять настроение и обеспечить бодростью. Помимо вышеперечисленного, сок граната снижает уровень гормона стресса, вследствие чего выступает в качестве природного антидепрессанта. Конечно одним гранатовым соком не улучшить здоровье, необходимо подходить к этому комплексно. Изменить рацион питания, утром кушать овсянку, содержащую в себе множество полезных элементов, которые также влияют на снижение стрессов и тревожности.


Комментарии:

Оставить комментарий

Медики ищут новые способы остановки икот..

Ошибка многих заключается в том, что они пытаются лечить икоту, тогда как нужно искать и устранять причину икоты, которая является всего ... подробнее

Сегодняшней ночью можно наблюдать поток ..

Как передает столичный планетарий, время действия одного из самых красивых метеорных дождей длится примерно 2 недели, а именно с 9 ноября ... подробнее

Медики нашли еще одну причину возникнове..

Ячмень на глазу, при неправильном лечении, может усилить воспаление и активировать развитие болезней, вызвавших это проявление. Попробуем ... подробнее

Все замечания и пожелания присылайте на info@greenrussia.ru.
Зеленая Россия – портал для дачников России. Все права защищены и охраняются законом. © 2007 - 2025.

При использовании материалов сайта, активная ссылка на www.greenrussia.ru обязательна.