Планування вагітності як заставу народження здорового малюка

Вагітність, як і будь-яке важлива подія, вимагає підготовки. Для того щоб виконати все необхідне, буде потрібно, як мінімум кілька місяців. Але, цей час не можна вважати змарнованим - слідування всіх порад дозволить запобігти, або, принаймні, знизити інтенсивність всіх негативних ознак беременности.

Питание

Питаться правильно в цей період потрібно з багатьох причин. Збалансоване харчування допоможе запастися всіма необхідними вітамінами і мікроелементами, і крім того, зробить стабілізуючий вплив на імунітет. У цей час слід відмовитися від всіх дієт, в тому числі і тієї, дотримуючись яку, яко б можна народити малюка певної статі.

Здоровье

Состояніе здоров'я майбутніх батьків обов'язково позначиться на малюкові, тому на етапі планування необхідно відмовитися від шкідливих звичок, пройти медогляд і здати аналізи.

Разговор щодо шкідливих звичок далекий від новизни, і, тим не менш, важливо відмовитися від них не тільки мамі, але і татові. Причому зробити це необхідно якомога раніше, оскільки токсичні речовини, що потрапляють в організм при палінні, на кілька місяців затримуються в сперматозоїдах, а значить, можуть стати причиною появи аномалій розвитку плоду.

Посещеніе фахівців перед настанням вагітності часто дозволяє виявити захворювання, які на даний момент ще не проявляються відкрито, але вже розвиваються і завдають організму шкоди. Своєчасно розпочате лікування дозволить швидко усунути недугу. Особливо важливо пройти медогляд жінкам, які страждають якими - або хронічними захворюваннями. При настанні вагітності захисні сили організму різко знижуються, і навіть у здорової людини в цей час можуть виникнути проблеми зі здоров'ям.

Здоровой жінці необхідно відвідати гінеколога, ендокринолога, стоматолога і генетика. На прийомі у гінеколога жінці будуть призначені кілька видів аналізів, здати які можна в будь-якій клініці, що викликає довіру.

Візіт до ендокринолога допоможе виявити схильність до гормональних захворювань, багато з яких можуть у майбутньому спровокувати викидень або ускладнити перебіг вагітності. Особливо важливо переконатися у відсутності патології щитовидної залози, яка часто є причиною викидня і безпліддя.

Санація порожнини рота важлива з тієї причини, що каріозна порожнина в зубі - інфекційний вогнище, який може стати причиною розвитку важкої інфекції на тлі зниження імунітету при вагітності та родах.

Посещеніе генетика багато пар вважають необов'язковим. Проте зробити це неодмінно потрібно, якщо майбутній мамі більше 35 років, якщо вона брала лікарські препарати в перші місяці вагітності, якщо у батьків є шкідливі звички або якщо в сім'ї є родичі з генетичними відхиленнями.

Образ жізні

Многіе пари, у яких довго немає дітей, буквально зациклюються на цьому. Жінка веде абсолютно особливий спосіб життя, оберігає себе від найменших навантажень і навіть незначних переживань. Такий підхід в корені не вірний. Зрозуміло, стреси майбутній мамі ні до чого, однак не варто виключати зі свого життя переживання про близьких людей, прийнятну фізичне навантаження. А от від нав'язливих думок про безпліддя позбутися необхідно неодмінно.