Здоров'я дитини взимку, поради батькам

Дитяче здоров'я - один з головних моментів, який хвилює батьків ще до народження малюка. У холодний період року увагу до здоров'я найпильнішу - застуди не змушують себе чекати, особливо актуально це для дітей, які відвідують колективи - дитячі сади і розвиваючі студії, загальноосвітні, музичні і спортивні школи.

Ежегодная простудна проблема

Із року в рік в листопаді-грудні, з настанням холодної, нестійкої погоди, в аптеках підвищується попит на дитячі лікарські засоби протизастудної спрямованості - для зниження високої температури, усунення головного болю, лікування нежиті і болю в горлі. Більшість батьків молодшого віку також цікавляться профілактичними засобами та закуповують їх у величезних кількостях. Багато мам і тата забувають, що основа здоров'я дитини - це його спосіб життя, а не прийнята таблетка! Можливо, якщо приділити більше уваги розпорядком малюка, його настрою і навіть тому, як ви його одягаєте, застуди відступлять і дитина буде більш стійкий в дії шкідливих простудних вірусів!

Начнем з того, що всі дітки хворіють. Уникнути банальних насморков, дитячих травм, інфекцій, характерних для молодшого віку, просто неможливо. З іншого боку, розпорядок життя не повинен бути підпорядкований хвороб. Орієнтуватися треба на здоровий спосіб життя, гарне харчування, достатній сон і прогулянки, а також на розваги для дитини, відповідні його возрасту.

О розпорядку дня, харчуванні, прогулянках педіатрами та батьками сказано і написано чимало. І все ж, необхідний режим складно дотримуватися, якщо дитина ще не ходить в дитячий сад. Основною розвагою стають домашні ігри і прогулянки. Мами, які доглядають за дітьми і знаходяться з ними вдома, нерідко помилково вважають, що якщо погода на вулиці погана або малюк не дуже добре себе почуває (не хоче збиратися, йти гуляти), то і прогулянка не потрібна. Насправді, чим більше дитина перебуває на свіжому повітрі, тим краще для його здоров'я та імунітету. Прогулянку в холодну погоду можна назвати елементом загартовування: дитина дихає свіжим прохолодним повітрям, отримує деяку кількість сонячних променів, активно рухається (дитина 2-3 роки життя). Цілком природною реакцією організму на прогулянки є хороший апетит і сон.

Одежда для прогулянки: якою вона має бути?

Конечно, рекомендація лікарів гуляти в будь-яку погоду не означає, що в заметіль або проливний дощ потрібно насильно «вигулювати» дитини. Але моросящій несильний дощик, «противна» (на думку більшості дорослих) температура близько 0 градусів - це не привід відмовитися від годинної прогулянки на вулиці. Безумовно, запорукою гарної прогулянки та збереження здоров'я малюка є хороша якісний одяг. У магазинах сьогодні достаток будь-яких дитячих товарів - дитячий трикотаж, верхній одяг для будь-якої погоди, самих різних модифікацій - комплекти, комбінезони та пр. Для малюків дуже зручні і практичні комбінезони-трансформери, для активних діток - тонкі сверхтеплий комбінезони, що дозволяють не обмежувати рухи дитини в будь-яку, навіть холодну погоду.

Для багатьох молодих сімей чинником, що обмежує покупку сучасної якісного одягу для малюків, стає вартість фірмових дитячих речей. Дійсно, брендовий одяг з сучасних матеріалів, з використанням легких і теплих наповнювачів може коштувати недешево. Але не забувайте про розпродажі - можна купити зимовий комплект заздалегідь, ще влітку в sale-сезон, про можливості Інтернету - замовити одяг можна на сайті виробника, нарешті, сьогодні популярні спільні закупівлі - дитячий одяг оптом в Новосибірську, Нижньому Новгороді, Волгограді і багатьох інших найбільших містах Росії. За статистикою, метод спільних закупівель сьогодні витісняє традиційний шопінг, оскільки батьки набувають можливість купити дитині саме ту річ, яка задовольняє їх вимогам, до того ж, виключена трата часу на біганину по магазинах з ребенком.

Не варто лякатися хвороб!

Стоіт розмежовувати серйозні порушення зі здоров'ям і банальні одномоментні нездужання. Деякі мами, лише запідозривши у дитини нежить, тут же садять його під домашній арешт, напихають ліками і вважають його дуже хворим. По-перше, неускладнений риніт (нежить) у більшості малюків проходить взагалі без будь-якого лікування і не вимагає обмеження активності (якщо нежить не супроводжується температурою, головним болем та іншими симптомами ГРВІ). Виділення слизу з носа може бути простою реакцією слизової носа на температуру навколишнього середовища, а не симптомом чергової застуди. По-друге, навіть якщо дитина захворіла, але застуда протікає легко, вдома його варто потримати від 3 до 5 днів, надалі, якщо дитина відчуває себе добре, з ним можна гуляти і займатися звичайними розвагами.