Что делать, если ребенок не хочет есть

Нормальное пищеварение - это залог хорошего аппетита. Младенцы с хорошим аппетитом почти удваивают свой первоначальный вес, но после года темп снижается и малыши едят существенно меньше, чем даже полгода назад.

Еда перестает доставлять ребенку то удовольствие, что приносила раньше, годовалый малыш находит вещи поинтереснее. Так что если ваш здоровенький, и ранее с аппетитом поглощающий пищу, карапуз стал меньше есть - ничего не изменишь - он вырос. Однако не все мамы готовы к такой философской трактовке ситуации, они начинают водить хороводы причитая «за маму, за папу, за кошку...» и им вполне успешно удается всунуть в рот отвлеченному младенцу ложку с кашей, супом или пюре. А вот пойдет ли такое кормление ребенку на пользу?

Ученые выявили взаимосвязь между подростковой нервной анорексией и насильным кормлением в детстве. Да и в качестве транквилизатора при стрессе, к еде чаще всего прибегают именно те, кого в нежном возрасте кормили таким образом. Так что стоит прислушаться к словам: «не хочет есть - пусть не ест». И пусть вас не расстраивает, что проведенные у плиты часы прошли не оцененными вашим ребенком. Не запихивайте насильно куски в рот. Этого делать категорически не стоит.
На пути к хорошему аппетиту - перекус - злостный враг! Ну кто захочет есть овощное рагу, если полчаса назад был съеден бутерброд с ветчиной? Порой дети столько раз в течении дня перекусывают, что даже не успевают проголодаться. Эти перекусы делают ребенка разборчивым в еде - ведь сытый не устоит только перед деликатесом. Впрочем, и мама, накрывающая на стол по часам, тоже поступает не верно. Стоит кормить ребенка, когда тот проголодался, а не «по науке».

Что еще следует помнить на пути к нормальной еде?

- Про перекусы мы уже упомянули. Если без них никак, то сократите их количество до одного между приемами пищи, а сам перекус сделайте полезным.

- Сдвиньте время приема пищи на час. Если аппетит не появляется - то на два. Ребенок должен проголодаться, и тогда он с удовольствием съест предложенные ему суп и второе, а не будет вяло возить в них столовым прибором.

- Ни в коем случае не обманывайте малыша. Если он не любит какой-то, пусть и очень полезный продукт, не примешивайте его в любимую еду.

- Не показывайте радости от того, что ребенок поел. Пусть ему кажется, что вам все равно. Это оградит от манипулирования вами с помощью еды.

- Прогулка на свежем воздухе повышает аппетит. Это известно всем.

- Накрывайте на стол уже когда ребенок за ним сидит (можно накрывать и вместе) - это спровоцирует выделение желудочного сока.