Похудеть помогут виртуальные конференции

Как оказалось, чтобы похудеть, нужно, помимо выстраивания рациона и посещения спортзалов, участвовать также в виртуальных конференциях, посвященных данной теме.

Программа управления похудением, которая была представлена видеоконференциями, помогла респондентам наиболее эффективно терять лишний вес, как демонстрируют результаты эксперимента, которые были озвучены на научном заседании специализированной Американской.

Проведя новое исследование, специалисты смогли определить, что группа, которая использовала виртуальные конференции в виде терапевтического вмешательства относительно управления процессом похудения, теряли значительно больше килограммов в сравнении с контрольной группой.

Исследование проведено было при участии 47 мужчин, страдавших от избыточного веса, возраст которых составлял 21-60 лет. Их разделили совершенно случайно на группы отсроченного начала терапевтического вмешательства или немедленного. Как говорят авторы исследования, данный эксперимент оказался первой попыткой проведения терапевтических сеансов на удалении посредством видеоконференций.

Выяснилось, что в группе, в которой проводилось удаленное вмешательство, участники теряли 4,3% массы своего тела. При этом в контрольной группе отмечалось только 0,7%. При этом люди, которые участвовали в видеоконференциях, теряли по 0,5кг во время каждого такого сеанса.

Было отмечено также, что они посетили около 75% недельных сеансов за 12 недель. Однако ученые предупреждают - для изучения соотношения эффективности и затрат данного метода нужно проводить дальнейшие новые исследования.