П'ять факторів послаблюють імунітет

Виявилося, що на перший погляд справи житейські можуть негативно позначитися на роботі імунної системи людини. Досить часто люди своїми звичками не допомагають, а більше заважають нормальній роботі імунітету. У деяких випадках важливі функції захисної системи людини неусвідомлено пригнічуються. Вчені з Англії в результаті проведеного дослідження змогли знайти ряд маловідомих факторів, які знижують імунну відповідь організму людини.

Еслі за короткий період часу людина з'їсть близько ста грам цукру, то це призведе до того, що рівень опірності організму до вірусної інфекції зменшиться в три рази на проміжок часу рівний шести годинах. Якщо протягом доби людина вживає мало води, то це негативно позначається на функціональних особливостях організму. Під час дня багато хто страждає від зневоднення, але багато хто не надають цьому великого значення.

Еслі у людини закладений ніс то це є відповіддю імунної системи організму на мікробну атаку або навпаки коли слизова пересушена, то це призведе до того, що мікроби досить просто проникнуть в організм людини. Посмішка людини багато в чому забезпечує йому захист від багатьох хвороб і цього не можна сказати про негативні емоції. Чим більше людина нервує і переживає, тим сильніше страждає її природний захист. Стрес в чому пригнічує імунітет людей.

Недостаток сну може, призводить до збільшення ваги, простуд і іншим нездужанням. Це обумовлено тим, що під час сну людина відновлює свої сили які протягом дня витрачаються на боротьбу з вірусами і мікробами.