Работа в смене формирует в человеке синдром хронической усталости.

Здоровье и красота5-05-2015, 07:43Украинская версия: Робота в зміні формує в людині синдром хронічної втоми.

Проведя небольшое аналитическое исследование с привлечением тридцати человек, ученые сделали вывод об их занятости, которая в посменном цикле оказывает влияние на организм, вызывая в нём хроническую усталость.

За время непродолжительного аналитического исследования ученые наблюдали нарушение сна у 20 из 30 респондентов. Ученые установили, что большая часть людей, задействованных в несложном эксперименте, работала не ежедневно, а сменами, от чего и приходила в состояние дикой усталости.

В своём заключении ученые составили ряд рекомендаций, направленных на увеличение времени здорового сна и отдыха с одновременной минимизацией рабочей нагрузки. Кроме того, за основу в своём исследовании ученые приняли уровень сонливости каждого из участников, выяснив, что у большинства он весьма существенен.

• Как избавиться от усталости от Zoom
  Учеными проанализировано психологическое состояние 10 322 человек. Основной причиной усталости исследователи назвали «зеркальную тревогу» – необходимость постоянно смотреть на себя. При этом данный синдром ярче выражен у женщин, каждая седьмая предс...
  
• Ученые ответили на вопрос о памяти мужчин и женщин
  Группа британских ученых из института Астона, проведя исследование с привлечением к нему более ста человек, сделала неголословное заявление о функции мозга. Оказывается память мужчин лучше, чем у представительниц прекрасного пола, что подтверждает ин...
  
• Жирные продукты могут вызвать проблемы с психикой
  Ученые выяснили, что жирный продукт оказывает неблагоприятное воздействие на человеческий организм, вызывая проблемы с психикой. Прийти к такому заключению им удалось, проведя небольшое исследование на мышах. Спустя несколько дней они установили, что...
  
• Ученые объяснили, зачем людям нужно чувство стыда
  Молодые ученые завершили экспериментальное исследование с привлечением добровольцев США, Индии, Израиля. Всего в психологическом эксперименте участвовало девять тысяч молодых людей, каждый из которых просто рассказывал о собственных чувствах, делился...
  
• Постоянные тренировки увеличивают объем мозга
  Учеными доказано, что длительные физические нагрузки увеличивают объем серого вещества в головном мозге. Если человек ежедневно занимается лечебно-оздоровительной физкультурой, его мозг становится больше, а риск ухудшения состояния здоровья, соответс...
  

Комментарии:

Имя:*
Текст комментария:
Введите два слова, показанных на изображении: *