Косметологи разработали доступные способы избавления от отеков лица

Одним из неприятных сюрпризов утреннего пробуждения можно назвать отек лица. Его возникновению способствуют множество факторов: беременность, менструация, проблемы с сердцем или нарушение работы почек.

Не только болезни могут привести к отеканию лица, но и неправильное положение во время сна, очередная диета или даже какой-то отдельный продукт, съеденный или выпитый перед сном.

Изначально следует обследовать свой организм, чтобы исключить серьезные проблемы. И если отек лица происходит не из-за болезни, можно снять его простыми хитростями.

Отек лица – это жидкость, которая задержалась в мышцах лица. Чтобы ее разогнать, нужно сделать быструю, минут на 5, зарядку. Повороты шеи, упражнения для плечевого пояса, разминка рук, наклоны, а затем умывание холодной водой. Можно взять для этих целей бутылку холодной минералки.

Можно массажировать лицо дважды в день: перед сном и после пробуждения, чтобы стимулировать кровоток и лимфатическую систему лицевых мышц. Для этого стоит просто надавливать ладонями поочередно на щеки, и лоб, и нос, и глаза, и челюсти. Движения должны быть мягкими, нужно задерживаться на каждой части лица секунд на 10. А затем делать контрастные умывания.

Жидкость может задерживаться из-за переизбытка соли в организме. В таком случае стоит уменьшить свою суточную норму до 3 грамм, при этом не забывать, что соль является компонентом практически всех продуктов питания. Стоит отказаться от майонеза и красного мяса в большом количестве, пить более 2 литров воды ежедневно.


Профилактикой для отеков станут мочегонные средства, которые быстро выводят лишнюю жидкость. Можно приобрести в аптеке специальные таблетки с мочегонным свойством или чай, или же приготовить настой из народных средств. Например, заваривать медвежьи ушки или брусничный лист.

Экстренным средством для избавления от отеков станут маски из геля, которые держат в холодильнике или кубики льда.