Прогулки снизят риск рака молочной железы

Здоровье и красота26-08-2014, 10:20

Французские учёные установили, что если женщинам ежедневно прогуливаться на свежем воздухе, то можно значительно уменьшить возможность развития рака молочной железы. Достаточно каждый день выделять для прогулок полчаса.

Оказывается, по мнению специалистов, активная физическая нагрузка и упражнения на свежем воздухе значительно эффективнее, чем занятия в тренажерном зале. Поэтому чем заниматься фитнесом в закрытом помещении, лучше прогуляться по парку, покататься на роликах и велосипеде или просто пробежаться трусцой. Даже простая прогулка с собакой или игра во фрисби могут стать хорошее альтернативой пассивного сидения дома.

В добровольных исследованиях, организованных учёными, участвовало 60 тысяч женщин. У тех женщин, которые регулярно проводили время на воздухе, возможность заболеть раком груди значительно снизилась, но они при этом следили на природе за своей физической формой. Хотя исследователи утверждают, что если вы просто гуляете в течение получаса, уже есть положительный эффект, уменьшающий риск развития болезни. Помимо профилактики рака, прогулки благотворно влияют на состояние всего организма в целом.

• Кофе снижает риск развития рака груди у женщин
  Специалисты из Швейцарии в результате исследования смогли выяснить, что употребление кофе позволяет женщинам существенно снизить риск развития раковых заболеваний и прежде всего онкологии груди. Кроме всего прочего бодрящий напиток дает возможность п...
  
• Шиповник эффективен при раке молочной железы
  Экстракт шиповника эффективен для профилактики рака молочной железы. В новом исследовании было показано, что экстракт шиповника значительно сокращает рост и миграцию клеток тройного негативного рака молочной железы. Эта агрессивная форма рака молочн...
  
• Новый гель для кожи против рака груди
  Гелевая форма тамоксифена, которая применяется у женщин с неинвазивным раком молочной железы, снижает рост раковых клеток в той же степени, что и лекарство, принятое в пероральной форме, но с меньшим количеством побочных эффектов. Тамоксифен — это ор...
  
• Ученые идентифицировали первоочередные химикаты, способные вызывать рак мол ...
  Приблизительно 12,4 процентов женщин, рожденных сегодня в Штатах, могут столкнуться с проблемой рака молочной железы в один из периодов своей жизни. Недавнее исследование, например, указало, что воздействие некоторых из химикатов может повысить уже и...
  
• Двойная мастэктомия для женщин с генной мутацией «BRCA» предпочтительней
  Женщины с раком молочной железы (РМЖ), у которых имеется генная мутация «BRCA», гораздо менее вероятно умрут от болезни, если они прошли процедуру двойней мастэктомии, в сравнении с женщинами, имеющими ту же мутацию, но удаливших только одну грудь, с...
  

Комментарии:

Имя:*
Текст комментария:
Введите два слова, показанных на изображении: *