Загрузка. Пожалуйста, подождите...

Ученые создали биологический «обходной путь» в мозге, который может повысить устойчивость к стрессу

Нарушенные или поврежденные связи между нейронами лежат в основе многих неврологических и психических расстройств. Обычно такие состояния пытаются кор...

Устойчивая к лечению депрессия может поддаваться комбинациям уже известных препаратов

Многие люди с большим депрессивным расстройством не получают заметного облегчения от стандартных методов лечения. Даже современные антидепрессанты пом...

Ученые смогли обратить диабет у мышей с помощью выращенных в лаборатории инсулиновых клеток

Ученые из Швеции сообщили о важном шаге в разработке потенциального метода лечения диабета 1-го типа. Исследователи создали более надежный способ полу...

Крупное исследование выявило сильную связь между депрессией и проблемным употреблением каннабиса

Новое крупное научное исследование показало, что между большим депрессивным расстройством и расстройством, связанным с употреблением каннабиса, сущест...

Разговорный ИИ оказался эффективнее групповой терапии при тревожности у студентов — результаты исследования

Проблемы психического здоровья становятся одной из главных глобальных угроз: по оценкам специалистов, более миллиарда человек в мире сталкиваются с ра...

Здоровье и красотаЭкологияЖивая планетаСреда обитанияНовости науки

Ученые выяснили, в какую погоду выспаться сложнее всего

Среда обитания28-05-2017, 08:47

Группа специалистов с ученой степенью завершила эксперимент с привлечением частных лиц, испытывающих недосыпание. Сопоставив данные, полученные в ходе эксперимента, специалисты пришли к следующему выводу. На качество сна непосредственное влияние оказывает работа метеорологических станций.

Вторичным фактором, также оказывающим влияние на нормальный сон человека, является рост температуры аномального характера. Повышение температуры на один градус может привести к серьезным проблемам со здоровьем, которые начнутся с нарушения сна, а затем перейдут в фазу разрушения организма.

Минимизировать проблемы нехватки сна поможет переход в активный режим, предусматривающий различную физиологическую и дыхательную гимнастику.

Натренированный организм намного легче переносит проблемы с грубой физиологической нехваткой сна на протяжении восьми с половиной часов в ночное время.

Автор: news Просмотров: 3088 Комментариев: 0

Ученые узнали, как устрицы убивают людей
Группа ученых изучила несколько сотен образцов планктона, собранного в период с 1960-го по 2011-й год. Проанализировав информацию, включая рост режима температуры воды мирового океана, ученые пришли к выводу, что глобальное повышение температуры веде...
Учеными определен оптимальный режим сна
По данным ученых из американского института исследований сна, оптимальный режим пребывания человека в этом состоянии зависит от температуры воздуха. Проведя исследование, специалисты установили правильный режим температуры для нормального сна....
Ученые: прием аспирина может привести к слепоте
Группа австралийских ученых завершила комплекс исследований и выяснила, что частый прием ацетилсалициловой кислоты может инициировать негативные симптомы и привести к полной слепоте. Вывод ученые сделали на основании результатов исследовательского эк...
Ученые: Отсутствие секса сокращает жизнь мужчины на 15 лет
Группа ученых Тайваньского института социологических исследований завершила двадцатилетнее анкетирование мужчин в возрасте от 20 до 45 лет и пришла к следующему выводу. Добровольные участники эксперимента, продолжавшегося двадцать лет, подтвердили пр...
Антидепрессант поможет предотвратить слабоумие
Группа американских специалистов с ученой степенью определила два гена, имеющих отношение к болезни Альцгеймера. Ученые выяснили, что гены ABCA7 и MA4A6A способствуют скорейшему отмиранию клеток головного мозга. В рамках исследовательского эксперимен...