Комплексный инновационный подход в ортопедии, травматологии и протезировании обсудят в Геленджике

Врамках ежегодного форума«БИОТЕХМЕД» пройдёт круглый стол«Комплексный инновационный подход к разработке и производству медицинских изделий для травмат...

Найден способ в полтора раза увеличить область жизни частиц в коллайдере NICA

Широкий спектр работ, выполненных новосибирским ИЯФ для проекта NICA, станет заделом для реализации собственного ускорительного комплекса класса мегас...

Цифровизация диабетологии: какие задачи решают «большие данные»

Компьютерная обработка и анализ больших массивов данных (big data) находят все более широкое применение как в исследовательской биологии, та...

Губительное, человеческое мышление!

Если наша цивилизация, на протяжении веков, не в состоянии адекватно решать возникающие вопросы и проблемы, перепробовала все мыслимые и немыслимые по...

Учёные нашли генетическую связь между бессонницей и депрессией

Недосыпание играет огромную роль в нашем физическом и психологическом здоровье. А так же плохой сон это одна из причин депрессий и депрессия является ...

Ученые рассказали, какие продукты могут победить депрессию

Ученые рассказали, какие продукты могут победить депрессиюАмериканские ученые нашли простой способ бороться с депрессией. Ученые провели наблюдения за людьми пожилого возраста, наблюдение длилось шесть лет. Пожилые люди были разделены на три группы, у каждой группы свое питание - DASH (Диетический подход к прекращению гипертонии), питание по средиземноморской диете и традиционной западной диете.

В результате наблюдения выяснилось, что депрессивное состояние чаще встречалось у группы людей питающихся по западной диете, которая подразумевает употребления большого количества красного мяса.

А у группы наблюдаемых питающихся по диете DASH (фрукты, овощи и обезжиренные продукты) депрессия наблюдалась редко.

От сюда можно сделать вывод что употребление в пищу свежих фруктов и овощей, цельнозерновых продуктов уменьшает вероятность возникновения депрессии.

Сами же исследователи, говорят что их проделанная работа не доказывает, что питание по диете DASH избавит человечество от депрессий, а это лишь доказывает взаимосвязь питания человека с его психическим здоровьем. Ранее было доказана, что занятие спортом тоже избавляет от развития депрессии.


Комментарии:

Оставить комментарий

Косметологи разработали современные проц..

Процедура парафанго - это прекрасный союзник для женщин, которые мечтают избавиться от лишних килограмм и обрести идеальную фигуру. Теперь ... подробнее

Найден способ вывода из запоя в домашних..

Алкоголизм и пьянство являются в наше время довольно распространенным явлением. Низкий уровень жизни и культуры, проблемы в семье и ... подробнее

Для лечения мигреней стоит использовать ..

Гарвардские ученые в содружестве с коллегами израильского института исследований, доказали пользе зеленого цвета в лечебно-профилактических подробнее

Все замечания и пожелания присылайте на info@greenrussia.ru.
Зеленая Россия – портал для дачников России. Все права защищены и охраняются законом. © 2007 - 2019.

При использовании материалов сайта, активная ссылка на www.greenrussia.ru обязательна.