Разговорный ИИ оказался эффективнее групповой терапии при тревожности у студентов — результаты исследования

Проблемы психического здоровья становятся одной из главных глобальных угроз: по оценкам специалистов, более миллиарда человек в мире сталкиваются с ра...

Каннабис может влиять на иммунитет сложнее, чем считалось ранее — новые данные исследований

Каннабис уже давно перестал восприниматься исключительно как рекреационное вещество. Во многих странах его все чаще рассматривают как средство с терап...

Учёные научились получать водород из хлебных крошек — это может заменить ископаемое топливо

Химики разработали необычный и перспективный способ получения водорода из пищевых отходов — в частности, из хлебных крошек. Новая технология может ста...

Учёные раскрыли, как глубокая стимуляция мозга влияет на болезнь Паркинсона

Международная команда исследователей сделала важный шаг к пониманию того, как работает один из самых эффективных методов лечения болезни Паркинсона — ...

Учёные раскрыли новую защитную функцию дёсен: жёсткость тканей препятствует воспалению

Новое исследование проливает свет на неожиданный фактор, влияющий на здоровье полости рта: физическую жёсткость тканей дёсен. Оказывается, именно она ...

Порада психолога як уникнути небажаний секс

Порада психолога як уникнути небажаний сексНа жаль, тема цієї статті народилася аж ніяк не з найкращих спогадів і спостережень. Минулого тижня безвідповідальний автор даної історії потрапила в ситуацію, яка виявилася занадто поширеною серед дівчат мого віку.
Возвращаясь додому після однієї з вечірок, я вирішила не викликати таксі, а «зловила з руки» машину. Домовившись про ціну та адресу прибуття я сіла на переднє сидіння і попросила водія зробити музику голосніше. У цей момент я не здогадувалася, що така послуга буде коштувати мені нервового зриву і величезної кількості негативних емоцій впоследствіі.

Немного прийшовши в себе на наступний день, я зібралася з силами і розповіла про це на своїй сторінці в соціальній мережі. Варто відзначити, що історії, які почали розповідати під цим постом мої знайомі і друзі з Фейсбуку, вразили меня.

Іменно тому я вирішила зібрати воєдино всі фактори, які можуть привести тебе до подібних ситуацій, щоб ти змогла уникнути їх у будущем.

1. Ніколи не подавай чоловікові помилкового приводу і не загравай з ним. Навіть якщо тобі така незначна прохання, як «зробіть музику голосніше» може здатися ні до чого не зобов'язує для тебе, у чоловіка може бути інша думка. Тому, якщо ти залишаєшся наодинці з незнайомим чоловіком, краще вести себе більш стримано, ніж обично.

2. Якщо ти де-небудь виявилася на самоті, то не чекай допомоги нізвідки і сподівайся тільки на свої сили. Де б ти не була: в горах або на трасі велелюдного міста - не чекай допомоги згори і думай про свою безопасності.

3. Пам'ятай, небезпека може тебе чекати в будь-який час, в будь-якому місці. Тим більше, на вулиці вже практично весна, і чоловіки починають вести себе менш сдержано.

4. Найчастіше небезпечна ситуація може наздогнати тебе в самий непередбачений момент, а значить, ти повинна бути до неї готова. Добре буде, якщо ти покладеш в свою сумку газовий балончик і згадаєш про нього в момент піку опасності.

5. Непогано також мати хоча б мінімальну фізичну підготовку. Одна моя знайома пішла на заняття кікбоксингом після того, як потрапила в подібну ситуацію з незнайомцем на вулиці. Такі заняття допоможуть не тільки тримати себе у формі, але і зберегти твою жізнь.

6. Спробуй передбачити ситуацію і прорахувати, коли ти можеш залишитися одна, а коли з тобою може залишитися хтось. Повідомляй про свої плани комусь із рідних і близьких. Якщо таких людей з різних причин немає в твоєму житті, то роби замітки (Чекин) у своєму телефоні.

Я згадала всі прийоми в одну мить. Бажаю тобі, щоб у твоєму житті не було таких ситуацій, а якщо ти все ж зіткнешся з чимось подібним, то вийди з ситуації без наслідків! Бережи себе!


Комментарии:

Оставить комментарий

В скором будущем появится универсальный ..

Ученые нескольких исследовательских институтов Великобритании, проанализировав результаты экспериментов в области онкологических ... подробнее

Как навести идеальный порядок в квартире..

Идеальный порядок в квартире – это всегда залог хорошего настроения среди домочадцев, ведь никто не будет искать вещи и не стыдно будет ... подробнее

Специальные «нанолипучки» помогут бороть..

Иммунитет человека не всегда может справиться с инфекцией. В связи с этим ученые все время находятся в поисках новых средств, которые ... подробнее

Все замечания и пожелания присылайте на info@greenrussia.ru.
Зеленая Россия – портал для дачников России. Все права защищены и охраняются законом. © 2007 - 2026.

При использовании материалов сайта, активная ссылка на www.greenrussia.ru обязательна.