Люди с психическими расстройствами живут меньше: исследование указало на роль физических заболеваний

Забота о человеке с психическим расстройством часто сосредоточена на его эмоциональном состоянии и симптомах болезни. Но для продолжительности жизни н...

Пластификатор во время беременности связали с особенностями развития детей

Пластиковые изделия окружают нас каждый день, но некоторые вещества в их составе способны попадать в организм. Австралийские учёные изучили один из та...

Экспериментальная вакцина против рака сама вырабатывает кислород и усиливает работу иммунных клеток

Учёные разработали экспериментальную противораковую вакцину, которая одновременно обучает иммунную систему распознавать опухолевые клетки и вырабатыва...

Искусственный интеллект и смешанная реальность: новая эра в дентальной имплантологии

Цифровизация медицины набирает беспрецедентные обороты, и стоматология по праву занимает место в авангарде этого технологического прорыва. Долгие годы...

Иммунные клетки «помнят» ожирение: учёные нашли механизм, мешающий снижению веса

Переход на менее калорийное питание не всегда сопровождается ожидаемым снижением веса. Японские учёные обнаружили один из возможных биологических барь...

Знайдено найкраще робоче місце в офісі

Знайдено найкраще робоче місце в офісіНаукові співробітники Оксфордського університету назвали найкраще в офісі робоче місце. Найбільше пощастило працівникам, які перебувають біля вікна, тому що їх продуктивність праці і швидкість реакції вдвічі вище в порівнянні з тими, хто має сидіти в самому центрі приміщення.

Прічіна всі цього - сонячне світло, який значно більш корисний в порівнянні з штучним освітленням. Сонце допомагає регулювати біоритми, позбавляє від втоми, сонливості, підвищує розумові здібності. Від світла в людському організмі виробляється серотонін, що має назву «гормон щастя». У підсумку співробітники, які сидять біля вікна, найбільш щасливі, ніж їх колеги.

Худшее місце, як кажуть вчені, розташовується в середині офісу. Світло сонця значно менше потрапляє вглиб офісних приміщень, а постійне ходіння за спиною співробітника викликає почуття тривоги, яке часто є першопричиною тривалої депресії.

Такім чином, щоб уникнути зимової депресії, втомлюватися менше, а також відчувати себе щасливим, необхідно постаратися перебувати у вікна. Якщо ж це неможливо - виходити частіше на вулицю дихати свіжим повітрям, а також робити зарядку.

Бить може, нова інформація, отримана від учених, спонукає роботодавців Великобританії перемістити офісні робочі місця до вікон. Однак для Росії дана інформація не завжди актуальна, і це як мінімум. У численних регіонах нашої неосяжної батьківщини часто частину року сонця взагалі немає - ні біля вікна, ні за ним. Крім усього іншого, що сидять на «щасливому», найкращому місці часто ризикують застудитися, а крім того зіпсувати нерви, лаючись з колегами, які вважають за краще провітрювати приміщення, з питань «відкривати вікно або ж не відкривати».


Комментарии:

Оставить комментарий

Ученые назвали дату исчезновения всех му..

Младшие научные сотрудники австралийского института социальных исследований определили точную дату исчезновения с планеты мужчин. Как ... подробнее

Ловля толстолобика - секреты рыбалки..

Толстолобик родом из Юго-Восточной Азии и в реки Черноморского бассейна завезен искусственно. Поэтому ловля толстолобика в Украине и ... подробнее

Секс в носках повышает женское либидо..

Учеными давно установлено, что качество сексуальной жизни оказывает влияние на состояние физического и психического здоровья человека. Было подробнее

Все замечания и пожелания присылайте на info@greenrussia.ru.
Зеленая Россия – портал для дачников России. Все права защищены и охраняются законом. © 2007 - 2026.

При использовании материалов сайта, активная ссылка на www.greenrussia.ru обязательна.