Экспериментальная вакцина против рака сама вырабатывает кислород и усиливает работу иммунных клеток

Учёные разработали экспериментальную противораковую вакцину, которая одновременно обучает иммунную систему распознавать опухолевые клетки и вырабатыва...

Искусственный интеллект и смешанная реальность: новая эра в дентальной имплантологии

Цифровизация медицины набирает беспрецедентные обороты, и стоматология по праву занимает место в авангарде этого технологического прорыва. Долгие годы...

Иммунные клетки «помнят» ожирение: учёные нашли механизм, мешающий снижению веса

Переход на менее калорийное питание не всегда сопровождается ожидаемым снижением веса. Японские учёные обнаружили один из возможных биологических барь...

Учёные адаптировали «кофеиновый сон» для водителей с апноэ

Исследователи из Университета Лафборо разработали специальные рекомендации для водителей с обструктивным апноэ сна. Эксперимент показал, что привычная...

Специальные очки замедлили развитие близорукости у детей более чем на 70%

Близорукость становится одной из самых распространённых проблем со зрением в мире. По существующим прогнозам, к 2050 году миопия может быть выявлена п...

Ученые: 25 минут быстрой ходьбы в день добавляют 7 лет жизни

Новости науки31-08-2015, 14:37
Ученые: 25 минут быстрой ходьбы в день добавляют 7 лет жизниЕжедневная ходьба увеличивает срок жизни. Британские ученые заключили, что ежедневная физическая нагрузка в виде ходьбы по 25-30 минут в день, способствует увеличению срока жизни. Известно, что минимальные физические нагрузки не только улучшают здоровье, но и способствуют улучшению эмоционального настроения.

Максимальная эффективность от ходьбы достигается при стабильных нагрузках, не превышающих тридцати минут в день. Напомним, автором исследовательского заключения стал доктор наук в области кардиологии Санджай Шарма.

Ученые полагают, что главным ключом к здоровому образу жизни является каждодневный бег не более тридцати минут. Именно этот отрезок времени является оптимальным для человека, который стремится к ведению здорового образа жизни.


Комментарии:

Оставить комментарий

Куда и почему исчезают пчелы?..

В последние годы по всему миру наблюдалось необъяснимое массовое исчезновение пчел из ульев. Группе американских ученых во главе с ... подробнее

С четырнадцатого февраля адронный коллай..

После того как работы снова возобновятся в 2015 году общая энергия столкновений протонов сможет увеличиться с восьми до четырнадцати ... подробнее

Сколько часов сна необходимо детям разно..

Ученые выяснили, что правильному развитию ребенка благоприятствует 10-часовой сон в ночные и дневные часы, соответственно. Пребывание во ... подробнее

Все замечания и пожелания присылайте на info@greenrussia.ru.
Зеленая Россия – портал для дачников России. Все права защищены и охраняются законом. © 2007 - 2026.

При использовании материалов сайта, активная ссылка на www.greenrussia.ru обязательна.