Учёные научились выращивать нейроны, разрушающиеся при БАС и травмах позвоночника

Международная команда исследователей разработала технологию выращивания специализированных нервных клеток, которые играют ключевую роль в развитии бок...

Учёные создали порошок, который отбеливает зубы с помощью электричества

Группа исследователей из Шанхая разработала инновационный зубной порошок, который способен отбеливать и одновременно восстанавливать зубную эмаль, исп...

Кофеин как инструмент генной терапии: учёные научились управлять экспрессией генов с помощью кофе

Что если обычная чашка кофе сможет однажды помочь в лечении рака? Учёные из Института бионаук и технологий Техасского университета A&M (Texas A&M Heal...

Алгоритмы глубокого обучения повышают точность выявления мутаций в онкологии и РНК-секвенировании

Учёные инженерного факультета Гонконгского университета (The University of Hong Kong, HKU) разработали два инновационных алгоритма глубокого обучения ...

Пациенты с психозом «живут в метафоре»: новое исследование меняет представление о бреде

Новое международное исследование предлагает радикально иной взгляд на природу бредовых переживаний при психозе. Учёные пришли к выводу, что люди во вр...

Ученые: 25 минут быстрой ходьбы в день добавляют 7 лет жизни

Новости науки31-08-2015, 14:37
Ученые: 25 минут быстрой ходьбы в день добавляют 7 лет жизниЕжедневная ходьба увеличивает срок жизни. Британские ученые заключили, что ежедневная физическая нагрузка в виде ходьбы по 25-30 минут в день, способствует увеличению срока жизни. Известно, что минимальные физические нагрузки не только улучшают здоровье, но и способствуют улучшению эмоционального настроения.

Максимальная эффективность от ходьбы достигается при стабильных нагрузках, не превышающих тридцати минут в день. Напомним, автором исследовательского заключения стал доктор наук в области кардиологии Санджай Шарма.

Ученые полагают, что главным ключом к здоровому образу жизни является каждодневный бег не более тридцати минут. Именно этот отрезок времени является оптимальным для человека, который стремится к ведению здорового образа жизни.


Комментарии:

Оставить комментарий

Экологический туризм – в чем его особенн..

Экологический туризм в наше время стал достаточно популярным, кроме того он является новой отраслью рекреационной деятельности. Как правило, подробнее

В Свазиленде ведьмы летают низко-низко..

На юге Африке есть удивительное государство — королевство Свазиленд. Во-первых, местный монарх очень даже может жениться по любви. Что он и подробнее

В Греции найдена чаша, из которой пил Пе..

Во время проведения строительных работ в пригороде Афин были обнаружены осколки кубка, из которого мог пить один из основателей греческой ... подробнее

Все замечания и пожелания присылайте на info@greenrussia.ru.
Зеленая Россия – портал для дачников России. Все права защищены и охраняются законом. © 2007 - 2026.

При использовании материалов сайта, активная ссылка на www.greenrussia.ru обязательна.