|
Ученые раскрыли причины неудачного похудения
 Ученые из Университета Колорадо провели исследование, целью которого являлось выяснение причин неудачного похудения у многих людей, пытающихся сбросить лишний вес. Основной причиной неудачного похудения ученые назвали переоценку в достижении успеха. По мнению исследователей, люди, которые соблюдают диету и отказываются от десертов или других вредных продуктов считают это своим огромным достижением. Именно такие люди чаще всего и нарушают запрет и начинают принимать в пищу вредные продукты. Поскольку каждый отказ от вредной пищи считается подвигом, то отступление от правил не воспринимается как преступление, а просто как возможность расслабиться. Исследователи утверждают, что для успешного похудения нужно реально видеть цель, а не воспринимать каждую не съеденную конфету или пирожное как достижение конечного результата.
Комментарии:
Оставить комментарий
|
|
|