Нейрофизиология против фармакологии: какой метод лечения победит

В то время пока большинство ученых очень осторожно высказываются о чипировании как возможном методе лечения большинства заболеваний, профессор Сколтех...

Человек не сможет управлять сверхразумным искусственным интеллектом

В литературе и кинематографе уже давно идет дискуссия о взаимоотношениях сверхмощного ИИ и человека, однако ученые лишь сегодня обоснованно ответили н...

Законы долголетия, подтвержденные наукой

Гериатр – относительно новая в российской медицине специализация врачей. Доктора-гериатры занимаются проблемами обеспечения комфортной жизни людей пре...

Мозг человека стареет медленнее тела

В жизни каждого человека наступает момент, когда его тело и мозг достигают наивысшего расцвета, после чего состояние физических и когнитивных функций ...

Новую методику лечения коронавируса испытывают в НИИ Склифосовского

На базе НИИ скорой помощи им. Н.В. Склифосовского департамента здравоохранения Москвы проходят испытания новой методики лечения коронавирса. В ее осно...

Воздействие коронавируса на мозг и наше настроение

Воздействие коронавируса на мозг и наше настроениеПоявление нового вируса Covid-19 стало испытанием не только для нашего иммунитета, но и для нашего психического здоровья. Этот вирус может воздействовать на наше психическое здоровье напрямую и косвенно.

Было доказано, что вирус проникает с легкостью в мозг. Этим и объясняется потеря чувствительности ольфакторных и вкусовых рецепторов. Мышечная слабость и в некоторых случаях паралич, также являются последствиями заражения Covid-19.

Но коронавирус представляет опасность не только для инфицированных. Стресс, паника, тревога, страх-это пару признаков косвенного воздействия вируса. Наше настроение и душевное состояние оказывают прямое влияние на здоровье. Поэтому ниже вы найдёте, как побороть невроз и депрессию, которые могут образоваться на почве последних событий.

Не забывайте про отдых! Каждый человек отдыхает по-разному. Кто то разгружает всё напряжение во время спортивных тренировок, а кто то расслабляется, читая или решая кроссворды. Но самым эффективным отдыхом это будет полноценный сон, потому что отсутствие сна ведет к разрушению иммунитета.

Хорошо снимает стресс и борется с депрессией познание чего-то нового или частичная смена обстановки. К примеру, найти новые хобби, сделать перестановку в квартире, сменить имидж. Тематические вечеринки или простой приём гостей сможет разбавить ваши будние дни.

Если все же негативные эмоции берут верх над вами, попробуйте завести дневник. Туда вы будете записывать все отрицательные и положительные эмоции за день. Таким образом, вы сможете понять причину негатива в вашей жизни. Все расставится по своим местам, и вы обретете душевное спокойствие.


Комментарии:

Оставить комментарий

Интернет станет доступным в любой точке ..

Компания Google обещает кардинально изменить ситуацию с отсутствием интернета в некоторых районах планеты, сделав доступной мобильную связь подробнее

Ученые полагают, что симптомы заболевани..

Эксперты британского института исследований пришли к неординарному заключению, согласно которому человек может определить имеющийся недуг ... подробнее

Гинекологи нашли причину осеннего обостр..

Молочница может быть как острым, так и хроническим заболеванием. Хронизация кандидоза происходит в том случае, если имеет место ... подробнее

Все замечания и пожелания присылайте на info@greenrussia.ru.
Зеленая Россия – портал для дачников России. Все права защищены и охраняются законом. © 2007 - 2021.

При использовании материалов сайта, активная ссылка на www.greenrussia.ru обязательна.