Возможность в будущем подавать на обед 3D-напечатанные веганские морепродукты

В разделе холодильного магазина, посвященного веганским продуктам, альтернативные морепродукты значительно превосходят растительные варианты морепроду...

В России ученые обнаружили новый вид растений, способных выживать в экстремальных условиях

Ученые из России обнаружили новый вид микроорганизма в снежном покрове Антарктики, который способен выживать в самых экстремальных условиях. Исследова...

Защита растений от болезней: ученые США делают открытия в области генетической инженерии

Группа ученых из Университета Калифорнии объявила о новом открытии в области защиты растений от болезней и вредителей. Они использовали генетически мо...

Растения удивляют науку: возможность разговаривать между собой и с другими организмами

Недавно ученые сделали удивительное открытие: растения способны \"разговаривать\" между собой и с другими организмами, используя электрические импульс...

Почему люди перестают верить научным истинам

Чем стремительнее развивается наука, тем больше людей перестают доверять научным данным. Дезинформация, которая преднамеренно вбрасывается в СМИ, част...

Воздействие коронавируса на мозг и наше настроение

Воздействие коронавируса на мозг и наше настроениеПоявление нового вируса Covid-19 стало испытанием не только для нашего иммунитета, но и для нашего психического здоровья. Этот вирус может воздействовать на наше психическое здоровье напрямую и косвенно.

Было доказано, что вирус проникает с легкостью в мозг. Этим и объясняется потеря чувствительности ольфакторных и вкусовых рецепторов. Мышечная слабость и в некоторых случаях паралич, также являются последствиями заражения Covid-19.

Но коронавирус представляет опасность не только для инфицированных. Стресс, паника, тревога, страх-это пару признаков косвенного воздействия вируса. Наше настроение и душевное состояние оказывают прямое влияние на здоровье. Поэтому ниже вы найдёте, как побороть невроз и депрессию, которые могут образоваться на почве последних событий.

Не забывайте про отдых! Каждый человек отдыхает по-разному. Кто то разгружает всё напряжение во время спортивных тренировок, а кто то расслабляется, читая или решая кроссворды. Но самым эффективным отдыхом это будет полноценный сон, потому что отсутствие сна ведет к разрушению иммунитета.

Хорошо снимает стресс и борется с депрессией познание чего-то нового или частичная смена обстановки. К примеру, найти новые хобби, сделать перестановку в квартире, сменить имидж. Тематические вечеринки или простой приём гостей сможет разбавить ваши будние дни.

Если все же негативные эмоции берут верх над вами, попробуйте завести дневник. Туда вы будете записывать все отрицательные и положительные эмоции за день. Таким образом, вы сможете понять причину негатива в вашей жизни. Все расставится по своим местам, и вы обретете душевное спокойствие.


Комментарии:

Оставить комментарий

Ученые назвали продукт, который является..

Знатоки датского института диетологии и питания определили продукт, рекомендованный людям, страдающим сердечнососудистыми заболеваниями. ... подробнее

Кому сегодня можно доверить свою безопас..

Еще пару десятилетий назад мы не уделяли столь пристального внимания личной безопасности, а сегодня спрос на неe заметно вырос. С ним, ... подробнее

Родители разводятся – как быть?..

Увы, иногда так случается, что семья распадается. Причины для этого могут быть самые разные. И вот, еще совсем недавно, любящие друг друга ... подробнее

Все замечания и пожелания присылайте на info@greenrussia.ru.
Зеленая Россия – портал для дачников России. Все права защищены и охраняются законом. © 2007 - 2024.

При использовании материалов сайта, активная ссылка на www.greenrussia.ru обязательна.