Учёные опровергли миф о связи кальция с риском деменции

Многолетнее австралийское исследование показало, что приём кальция не повышает риск развития деменции у пожилых женщин. Эти результаты опровергают прежние опасения, что добавки кальция, широко применяемые для профилактики остеопороза, могут отрицательно влиять на здоровье мозга.

15 лет наблюдений и убедительные результаты

Учёные из Университета Эдит Коуэн (ECU), Кертинского университета и Университета Западной Австралии проанализировали данные 1460 женщин пожилого возраста, которые на протяжении пяти лет принимали либо кальциевые добавки, либо плацебо.
Затем за ними наблюдали почти 15 лет, оценивая развитие когнитивных нарушений и деменции.

Результаты однозначны: кальций не повышает вероятность когнитивного снижения и не связан с увеличением числа случаев деменции. Это стало важным опровержением тревожных гипотез, возникших после более ранних наблюдательных исследований.

«Кальций часто назначается женщинам старше 70 лет для профилактики и лечения остеопороза. Однако в последние годы появились опасения, что он может негативно влиять на мозг. Наши результаты показывают, что эти опасения необоснованны», — пояснила автор работы, аспирантка ECU Негар Гасемифард.

Почему кальций оказался под подозрением

Около 20% женщин старше 70 лет страдают от остеопороза, и приём кальция остаётся стандартной рекомендацией для укрепления костей и предотвращения переломов.
Однако несколько лет назад появились публикации, предполагавшие, что чрезмерное потребление кальция может вызывать отложение солей в сосудах мозга, тем самым повышая риск деменции. Эти исследования носили наблюдательный характер, без строгого контроля факторов, что оставляло место для ошибок интерпретации.

Более точная методология

Команда под руководством доктора Марка Сима, старшего научного сотрудника ECU, использовала пост-хок анализ данных крупного рандомизированного двойного слепого клинического исследования.
Такой дизайн позволил минимизировать влияние сторонних факторов: образа жизни, диеты, генетической предрасположенности и сопутствующих заболеваний.

«В нашем исследовании 730 женщин получали кальций, а ещё 730 — плацебо. Мы наблюдали за ними в течение 14,5 лет, что даёт беспрецедентно надёжные данные по длительности и дозировке», — отметил доктор Сим.
«Даже после корректировки на все возможные влияющие факторы результаты не изменились — кальций не увеличивает риск деменции».

Значение для медицины и будущие направления

Руководитель Центра прецизионного здоровья ECU, профессор Саймон Лоуз, подчёркивает, что результаты касаются прежде всего женщин старше 80 лет, однако вопрос о влиянии кальция на мужчин и более молодые группы остаётся открытым.

«Нам необходимы новые клинические исследования, включающие как мужчин, так и женщин, которые начинают приём кальция в более раннем возрасте. Особенно важно изучить сочетание кальция с витамином D и провести точные тесты, оценивающие именно функции мозга», — отметил профессор.

Почётный медицинский советник организации Dementia Australia, профессор Блоссом Стефан, также считает эти результаты крайне важными:

«Кальций играет ключевую роль в физиологии человека, особенно в поддержании здоровья костей. Поэтому доказательство того, что его длительный приём не увеличивает риск деменции, приносит значительное облегчение как пациентам, так и врачам».

Итог: больше пользы, чем риска

Исследование стало убедительным подтверждением того, что кальций безопасен для мозга пожилых женщин.
Хотя учёные подчеркивают необходимость дальнейших наблюдений за другими группами населения, уже сейчас можно с уверенностью сказать: страх перед кальцием и деменцией — миф, а не факт.