- Учёные выяснили, как медленное дыхание через нос может снижать тревожность
- В Таиланде открыли «дьявольский цветок», который живёт без солнечного света
- У пожарных обнаружили изменения в крови и моче уже через сутки после тушения пожара
- Лифт над пропастью: в Китае шестичасовой путь до школы сократили до 30 минут
- Частое употребление каннабиса связали с повышенным уровнем гормона стресса по утрам
- Горячая ванна или сауна: ученые выяснили, какой способ прогревания полезнее для организма
- Люди стали жить дольше, но число лет, проведённых с болезнями, продолжает расти
- Лучший урок математики может проходить дома
- Район проживания влияет на развитие мозга ребенка
- Половина родителей отслеживают местоположение взрослых детей, но это не всегда приносит спокойствие
- Кто такие японцы: крупное ДНК-исследование меняет представления о происхождении народа
- Учёные выяснили, что заразительное зевание может начинаться ещё до рождения
- Семейные данные раскрыли два генетических пути к детской депрессии и тревожности
- Клетки кожи могут помогать вирусу бешенства проникать в нервную систему даже при незначительных повреждениях
- Учёные выяснили, кто чаще досаливает еду: мужчины лидируют, а поведение женщин зависит от образа жизни
|
Счастье рядом, считают ученые
 Группа американских ученых, работающая совместно с коллегами из Британии, установила, что счастье можно обрести довольно легко и просто. Физическому и психологическому комфорту, как выяснилось, способствуют прогулки, не чаще одного раза в неделю. Напомним, что исследовательские процессы проистекали у групп ученых на протяжении почти 7-ми лет. За это время ими было выявлено множество фактов относительно физических нагрузок, всегда положительно влияющих на человеческое здоровье и уровень счастья. В дополнение к спортивным занятиям ученые рекомендуют недлительные путешествия, также не менее значительно сказывающиеся на здоровье и эмоциональном настрое. Однако злоупотребление прогулками и бегом может привести к обратному результату с ухудшением физического здоровья.
Комментарии:
Оставить комментарий
|
|
|