Алгоритм ускорил проектирование сосудистой системы для 3D-печати сердца

Более 100 тысяч человек в США ожидают пересадки органов. Для многих это ожидание может затянуться на годы, а некоторые так и не доживут до операции. Д...

Гены и среда: крупнейшее исследование близнецов раскрывает индивидуальную чувствительность к внешним факторам

Учёные из международной исследовательской группы, возглавляемой Королевским колледжем Лондона, выявили генетические факторы, которые могут определять,...

Гибкие микрочипы, имитирующие структуру кровеносных сосудов, открывают новые горизонты в исследованиях болезней

Кровеносные сосуды человека — это настоящие \"магистрали\" организма: они извиваются, ветвятся, соединяются, образуют сужения и расширения, как запута...

Микробы кишечника могут защитить пациентов от побочных эффектов химиотерапии

Химиотерапия известна своей эффективностью в уничтожении раковых клеток, но при этом она наносит удар и по другим системам организма — в том числе по ...

Почему пальцы сморщиваются в воде одинаково каждый раз — новое исследование

Каждому знаком эффект \"изюма\" на пальцах после горячей ванны или долгого купания — кожа сморщивается, покрываясь характерными складками. Но, как ока...

Законы долголетия, подтвержденные наукой

Новости науки13-12-2020, 11:06
Законы долголетия, подтвержденные наукойГериатр – относительно новая в российской медицине специализация врачей. Доктора-гериатры занимаются проблемами обеспечения комфортной жизни людей преклонного возраста. К этой категории ВОЗ относит лиц, достигших 90-летия. Как ни странно, после 100-летнего юбилея начинается повторный отсчет: 105 лет – молодые долгожители; 110 – средние, ну а дальше речь идет о пожилых. На 2020 год официально подтвержден возраст старейшей женщины планеты Жанны Кальман, которая умерла, когда ей исполнилось 122 года.

Дожить до 100 лет – задача сложная, но еще труднее сохранить к этому возрасту способность самостоятельно себя обслуживать и здраво мыслить. Профессор Ольга Ткачева, которую коллеги называют гуру гериатрии, дает проверенные временем советы, как «лет до ста расти нам без старости.

Конечно, в перечень входят основные правила ЗОШ: физическая активность, качественное питание, отказ от вредных привычек, профилактика… Но, как показывает практика, это сопутствующие факторы. Умственная и творческая активность значительно важнее. Учеба новому даже в преклонном возрасте даст возможность прожить значительно дольше. Самореализация, новые впечатления и контакты поддержат ясность ума и уберегут от деменции.

На втором месте по значимости в вопросе долгожительства стоит социальная активность. Если человек свой возраст будет воспринимать как течение жизни, а не доживание, возрастные проблемы отступят. Уважительное отношение членов семьи, общение со знакомыми, а в последнее время и знакомства в социальных сетях наполнят жизнь смыслом и сделают старость прекрасной порой подведения итогов.



Комментарии:

Оставить комментарий

Учёные выяснили: поцелуи могут передават..

Поцелуи — это не только проявление нежности, но и потенциальный путь передачи психических расстройств между супругами. К такому ... подробнее

Рыбаки поймали кальмара весом 350 килогр..

Необычный улов попался в сети экипажу рыболовного судна в водах антарктического моря Росса. Рыбакам попалось загадочное существо с глазами-т подробнее

СМИ как они влияют на умственное здоровь..

В 1971 было отправлено первое электронное письмо. Больше чем 40 лет назад СМИ захватили мир. Социальные сети, такие как Facebook и Twitter, подробнее

Все замечания и пожелания присылайте на info@greenrussia.ru.
Зеленая Россия – портал для дачников России. Все права защищены и охраняются законом. © 2007 - 2025.

При использовании материалов сайта, активная ссылка на www.greenrussia.ru обязательна.