Искусственный интеллект помогает изучить эволюцию самок

Дарвин предполагал, что самцы более разнообразны, поскольку самки выбирают партнеров по их внешности, тогда как Уоллес считал, что основным фактором р...

Исследования показали, что растительные патогены используют фаговые элементы для борьбы с бактериями

Бактериофаги, вирусы, атакующие и уничтожающие бактерии, играют важную роль в регулировании популяций микробов в природе. Новое исследование, проведен...

Технологии позволяют создавать 3D-изображения мозга с субклеточным разрешением

Наблюдение за структурами в мозге человека, независимо от их размера, всегда было мечтой нейробиологов. В новом исследовании, опубликованном в журнале...

Процесс синтеза повышает производительность перовскитных солнечных батарей до почти рыночных стандартов

Солнечная энергия не только самая быстро развивающаяся технология последних лет, но и одна из самых дешевых и эффективных в снижении выбросов парников...

Возможность в будущем подавать на обед 3D-напечатанные веганские морепродукты

В разделе холодильного магазина, посвященного веганским продуктам, альтернативные морепродукты значительно превосходят растительные варианты морепроду...

Законы долголетия, подтвержденные наукой

Новости науки13-12-2020, 11:06
Законы долголетия, подтвержденные наукойГериатр – относительно новая в российской медицине специализация врачей. Доктора-гериатры занимаются проблемами обеспечения комфортной жизни людей преклонного возраста. К этой категории ВОЗ относит лиц, достигших 90-летия. Как ни странно, после 100-летнего юбилея начинается повторный отсчет: 105 лет – молодые долгожители; 110 – средние, ну а дальше речь идет о пожилых. На 2020 год официально подтвержден возраст старейшей женщины планеты Жанны Кальман, которая умерла, когда ей исполнилось 122 года.

Дожить до 100 лет – задача сложная, но еще труднее сохранить к этому возрасту способность самостоятельно себя обслуживать и здраво мыслить. Профессор Ольга Ткачева, которую коллеги называют гуру гериатрии, дает проверенные временем советы, как «лет до ста расти нам без старости.

Конечно, в перечень входят основные правила ЗОШ: физическая активность, качественное питание, отказ от вредных привычек, профилактика… Но, как показывает практика, это сопутствующие факторы. Умственная и творческая активность значительно важнее. Учеба новому даже в преклонном возрасте даст возможность прожить значительно дольше. Самореализация, новые впечатления и контакты поддержат ясность ума и уберегут от деменции.

На втором месте по значимости в вопросе долгожительства стоит социальная активность. Если человек свой возраст будет воспринимать как течение жизни, а не доживание, возрастные проблемы отступят. Уважительное отношение членов семьи, общение со знакомыми, а в последнее время и знакомства в социальных сетях наполнят жизнь смыслом и сделают старость прекрасной порой подведения итогов.



Комментарии:

Оставить комментарий

Новый метод лечения диабета с помощью па..

Защиту от диабета 1 типа надолго могут обеспечить паразитические черви. К такому заключению пришли исследователи медицинской школы ... подробнее

Чесотка: симптомы и лечение..

Чесоточный клещ способен противостоять любым дезинфицирующим средствам, поэтому бороться с ним очень тяжело. Если вы по какой-либо причине ... подробнее

Как правильно научить малыша кататься на..

Велосипед – один из популярных видов средства передвижения, безвредный в экологическом плане и неплохое решение проблем пробок на проезжей ... подробнее

Все замечания и пожелания присылайте на info@greenrussia.ru.
Зеленая Россия – портал для дачников России. Все права защищены и охраняются законом. © 2007 - 2024.

При использовании материалов сайта, активная ссылка на www.greenrussia.ru обязательна.