Нейрофизиология против фармакологии: какой метод лечения победит

В то время пока большинство ученых очень осторожно высказываются о чипировании как возможном методе лечения большинства заболеваний, профессор Сколтех...

Человек не сможет управлять сверхразумным искусственным интеллектом

В литературе и кинематографе уже давно идет дискуссия о взаимоотношениях сверхмощного ИИ и человека, однако ученые лишь сегодня обоснованно ответили н...

Законы долголетия, подтвержденные наукой

Гериатр – относительно новая в российской медицине специализация врачей. Доктора-гериатры занимаются проблемами обеспечения комфортной жизни людей пре...

Мозг человека стареет медленнее тела

В жизни каждого человека наступает момент, когда его тело и мозг достигают наивысшего расцвета, после чего состояние физических и когнитивных функций ...

Новую методику лечения коронавируса испытывают в НИИ Склифосовского

На базе НИИ скорой помощи им. Н.В. Склифосовского департамента здравоохранения Москвы проходят испытания новой методики лечения коронавирса. В ее осно...

Законы долголетия, подтвержденные наукой

Новости науки13-12-2020, 11:06
Законы долголетия, подтвержденные наукойГериатр – относительно новая в российской медицине специализация врачей. Доктора-гериатры занимаются проблемами обеспечения комфортной жизни людей преклонного возраста. К этой категории ВОЗ относит лиц, достигших 90-летия. Как ни странно, после 100-летнего юбилея начинается повторный отсчет: 105 лет – молодые долгожители; 110 – средние, ну а дальше речь идет о пожилых. На 2020 год официально подтвержден возраст старейшей женщины планеты Жанны Кальман, которая умерла, когда ей исполнилось 122 года.

Дожить до 100 лет – задача сложная, но еще труднее сохранить к этому возрасту способность самостоятельно себя обслуживать и здраво мыслить. Профессор Ольга Ткачева, которую коллеги называют гуру гериатрии, дает проверенные временем советы, как «лет до ста расти нам без старости.

Конечно, в перечень входят основные правила ЗОШ: физическая активность, качественное питание, отказ от вредных привычек, профилактика… Но, как показывает практика, это сопутствующие факторы. Умственная и творческая активность значительно важнее. Учеба новому даже в преклонном возрасте даст возможность прожить значительно дольше. Самореализация, новые впечатления и контакты поддержат ясность ума и уберегут от деменции.

На втором месте по значимости в вопросе долгожительства стоит социальная активность. Если человек свой возраст будет воспринимать как течение жизни, а не доживание, возрастные проблемы отступят. Уважительное отношение членов семьи, общение со знакомыми, а в последнее время и знакомства в социальных сетях наполнят жизнь смыслом и сделают старость прекрасной порой подведения итогов.



Комментарии:

Оставить комментарий

От депрессии можно убежать..

Учёные уверены, что физические упражнения и занятия спортом помогут не только избежать депрессии, но и полностью вытеснить плохое ... подробнее

Глисты у детей: причины и лечение..

Глисты у детей – частое явление. Заразиться глистами дети могут везде: на прогулке, в гостях, в больнице, дома, особенно, если есть ... подробнее

Российские психологи работают над детски..

Все родители хотят дать самое лучшее детям и воспитать достойного человечка. Но часто забывают о том, что немаловажную роль в воспитании ... подробнее

Все замечания и пожелания присылайте на info@greenrussia.ru.
Зеленая Россия – портал для дачников России. Все права защищены и охраняются законом. © 2007 - 2021.

При использовании материалов сайта, активная ссылка на www.greenrussia.ru обязательна.